笔趣阁

第2263章 新生代出道就是世界冠军（第6页）

可许州正整个人并没有变化。

依然是专注在自己的技术上。

他这场比赛希望自己能够冲击金牌。

不然就像他赛前说的。

女子队那边都拿了。

男子对这边要是没有点表示。

多少有些不好意思。

他很早就被宁德雹说过，他就是后那一代的领军人物。

再加上兰迪也平常对他多有照顾。

让他其实更多了一份责任感。

这也是为什么。

去年他输给山县亮太的时候。

内心会这么的郁闷。

可能是觉得自己作为领军人物。

不该这样吧。

就该挥出色一些吧。

途中跑。

依然是蹬地。

蹬地角度与力量运用的协同关系！

不同跑段的其实有着不同的动态调整。

比如启动阶段，因为蹬地角较大，才能获得足够垂直分力使身体快起立。

那就只能同时力量集中于下肢后蹬，核心保持前倾，减少水平分力损耗。

刚刚的加阶段。

加阶段，随着蹬地角逐渐减小至o°-°，力量运用从“垂直蹬伸”

转向“水平推进”

。

这时候髋关节力占比增加，形成“送髋-摆腿”

的连贯动作，步长快增大。

然后再到现在。

途中跑。

许州正二话没说。

将自己的蹬地角稳定在o°。

力量传导强调“鞭打效应”

。

就比如现在，摆动腿屈膝前摆后快下压着地。

这时候蹬地力量与摆臂、摆腿动作高度协同。

就可以维持重心平稳前移。

砰砰砰砰砰。

许州正通过快交替蹬地，步频迅提升至每秒步左右。

这时候他的支撑腿着地时间极短。

仅为oo秒左右。

这是在减少与地面的接触时间。

实现快交换步伐，增加单位时间内的步数。

同时摆动腿前摆时。

大腿积极高抬，髋关节充分伸展。

带动小腿自然前伸。

使他的步幅从起跑时的o米逐渐扩展到米以上，不断增加。