小说《手撕炮灰剧本，我带兵哥逆天改命》的主角陈宝珠，因熬夜意外穿越成年代文中的小炮灰，面临后妈逼让工作的困境。在六十年代末七十年代初，失业意味着可能下乡。但手握剧本的她不甘屈服，勇敢反抗，揭露后妈和亲爹的虚伪面目，让继姐的算盘落空，只能下乡。之后，她卖掉工作，带着钱和金手指准备下乡享受悠闲生活。然而，未及躺平，就迎来了未曾谋面的军装未婚夫。现未婚夫也是炮灰命运后，她决心与他共同抗争，一起手撕炮灰剧本，共同开创美好生活的新篇章。