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第598章 我成南洋华侨了（第4页）

韩易向后伸手，握住了那一对纤细却充满爆力的脚踝。虽然已经累到无法思考，但韩易还是不得不感叹，即便从这个死亡角度仰视，自己的女友依然美得惊心动魄。

说实话，芭芭拉—帕文的素颜，比她化欧美妆的时候，更符合韩易的亚洲审美。

「腿举起来，伸直。」

韩易依言照做。

「我们要玩个新游戏，叫腿部投掷。」

「我会用力把你的腿推下去，左边、右边、或者中间。你的任务就是别让你的脚后跟碰到地毯，然后立刻弹回来。」

「来吧。」

话音未落，芭芭拉猛地力。

那双长腿被狠狠推向左侧。

韩易的腹部猛地收紧，整个人像一张绷紧到极限的弦。

在脚跟离地只有几厘米的瞬间，他硬生生刹住了车，利用核心爆力将腿重新举回半空。

紧接著是右边。

然后是中间。

「用力，亲爱的！对抗我的力量！」

每一次下推都带著毫不留情的力道，每一次回弹都伴随著肌肉撕裂般的酸爽。

此时此刻，灼烧感已经不足以用来形容韩易下腹部的感觉了，那更像是被灌进了滚烫的铁水。

「最后这一个，俄罗斯转体。」

芭芭拉在他身边坐下。

两人并排，膝盖微屈，脚后跟离地，身体向后倾斜成45度角，仅靠臀部支撑平衡。

「我们需要一个重物————」

芭芭拉环顾四周，目光落在茶几上那瓶还没开封的大号依云矿泉水上。

「就它了。」

她伸手拿过透明的玻璃瓶身。

「五十次传递。」

「五十次？！」

「没有听上去那么困难，相信我。」

芭芭拉双手握住瓶颈，利用腰腹的力量向右转体，然后将玻璃瓶递给身边的韩易。

韩易接过。

沉重的瓶身带著巨大的惯性，强迫他已经濒临崩溃的核心肌群再次收紧。他咬牙向左转体，将瓶子在他那一侧的地毯上轻点一下，再转回来，递还给芭芭拉。

「没错，完美，就是这个意思，来，再给我。」

一左一右。

一递一接。

没有多余的废话，空气中只剩下沉重的呼吸声。

「四十八————四十九————」

「五十！」

随著最后一次传递完成，韩易再也支撑不住。

像是被抽走了所有骨头，直接向后倒去，重重地摔在被汗水浸透的瑜伽垫上。

「你怎么会————一点都不累的？」

「我累啊，怎么会不累？」芭芭拉半跪在瑜伽垫上，双手叉腰，笑呵呵地应道，「但我已经这样累了好多年了，早就能适应了。我的体重比你轻，所以同样的训练不会让我那么疲惫。而且————

你也知道女生对疼痛的忍耐力比男生高，对吧？」

「我知道，但我不知道居然能高这么多。」韩易龇牙咧嘴，「这下好了，后面两天要遭大罪了。」

「不会的，你的身体比你想像的更有韧性。即使我们增加了训练负荷，你也不会像第一次训练时那样感觉那么难受。」

芭芭拉摇摇头，把韩易落在眼前的头拨了回去。

「做得好，我的战士。现在，闭上眼睛，调整呼吸。最艰难的时刻已经过去了，现在，享受这种肌肉的酸痛感吧，那是你在变强的证明。」

「最后一个环节，十五分钟的深度拉伸和冥想。」