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第662章 投篮的哲学(第3页)

“不。”

科比摇了摇头,“因为我练了一百万次。一万次不够。十万次也不够。一百万次,你的肌肉才会记住每一个动作。”

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他走到吴道面前,拍了拍他的肩膀:“你的投篮姿势很好,但你的出手点太高了。库里教过你调整肘部,但你的手腕还不够柔和。今天,我要你投一千个三分。从左侧底角开始,每个点投一百个。”

“一千个?”

吴道瞪大眼睛。

“一千个。”

科比面无表情,“我当年每天投两千个。你一千个就嫌多?”

吴道没有废话,拿起球走到左侧底角。

第一个,不进。第二个,不进。第三个,进了。

科比拄着拐杖站在他身后,一言不发。每一次投篮,他都在观察吴道的动作——手腕的角度,肘部的位置,起跳的高度,球的弧度。

第一百个,吴道命中了第七十八个。他的手臂开始酸痛,汗水从额头滴落。

“休息三十秒。”

科比说。

吴道走到场边,拿起水瓶灌了一口。

“你的问题不是技术。”

科比走过来,“你的问题是太依赖天赋。你208公分,臂展220,你觉得自己随便投都能进。但到了比赛关键时刻,当你体力下降,当对手贴防,你的命中率就会掉。”

他指着墙上的海报:“你知道吗?我职业生涯投丢了一万四千多个球。每一次投丢,我都会想,为什么没进?是手型问题?是起跳高度?是出手时机?我把每一个投丢的球都记在脑子里。”

吴道沉默了几秒,然后说:“你真是个变态。”

科比笑了:“谢谢。”

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背身训练:与黑曼巴的对抗

下午两点,吴道已经投完了六百个三分。他的手指磨出了水泡,肩膀酸痛得像被人打了一拳。科比坐在场边的椅子上,看着数据表。

“六百个,命中率七成六。”

科比说,“还不错。但不够。”

“什么不够?”

吴道喘着气。

“命中率不够。比赛里,当你投到第六百个的时候,你的命中率不应该掉到八成以下。”

科比站起来,扔掉拐杖,“现在,练背身。”

吴道愣了一下:“你的跟腱……”

“死不了。”

科比走到低位,背靠着想象中的防守者,“你来防我。”

吴道走到他身后,208公分的身高罩住科比。科比比他矮了整整13公分,但他的背身技巧让吴道第一次感到了压力。

科比接球,背身单打。第一次撞击,吴道纹丝不动。第二次撞击,吴道依然纹丝不动。科比突然转身,后仰跳投——球从吴道的指尖上方飞过,空心入网。

“你的力量很好。”

科比说,“但你的反应太慢了。你只知道用身体顶,不会预判我的转身方向。”

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