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第242章 叶如娇回归滨海（第1页）

对面没有追问，只是温和地说：“如娇，产后情绪波动是正常的。身体激素水平变化，身份转变，生活环境改变，都会带来压力。你不需要给自己太大负担，允许自己有情绪，允许自己偶尔软弱。”

那次谈话后，叶如娇每天去一次。她慢慢知道，这叫产后抑郁干预，但她没觉得自己抑郁——她只是累，只是迷茫，只是……孤独。

是的，孤独。

韩母对她很好，但那种好带着距离感。韩父基本不管她，每天就是喝茶、下棋、会老友。韩振宇……想到韩振宇，叶如娇心里就一阵刺痛。

这三个月，韩振宇只来过一次海南。是上个月，他来了三天，白天出去见客户，晚上回来累得倒头就睡。她鼓起勇气想亲近他，他却推开她，说太累了，改天。

“他真的这么忙吗？”

她有一次忍不住问韩母。

韩母正在插花，闻言头也不抬：“振宇刚当上董事长，事情多，压力大，你要体谅他。”

体谅。又是体谅。

叶如娇闭上嘴，没再说话。但夜深人静时，她会忍不住想——如果她嫁的是个普通人呢？也许没这么多钱，没这么大房子，但丈夫会每天回家，会陪她吃饭，会抱着孩子逗他笑，会在她累的时候给她一个拥抱。

这个念头一冒出来，她就狠狠掐自己大腿。

叶如娇，你疯了吗？你费了多大劲才嫁进韩家，现在居然想过普通人的日子？普通人有什么好？为柴米油盐发愁，为孩子的奶粉钱奔波，为房贷车贷焦虑。你现在住豪宅，开豪车，有保姆有司机，孩子有最好的月嫂照顾，你还有什么不满足的？

可是……心底另一个小小的声音说：钱能买来陪伴吗？能买来真心吗？能买来夜里一个温暖的怀抱吗？

这两个声音在她脑子里打架，打得她头痛欲裂。

“如娇，你最近精神不太好。”

在某次治疗时说，“是不是想太多了？”

叶如娇苦笑：“控制不住。”

“试着把注意力放在当下。”

那个人建议，“比如，关注你身体的感受，呼吸的节奏，肌肉的拉伸。当你专注于此时此地，那些杂念就会自然消散。”

叶如娇试了，有用，但只是一时。训练结束，一个人回到房间，那些念头又会卷土重来。

唯一能让她真正平静的，是看儿子的视频。

月嫂每天会发好几段视频过来。星瑜会笑了，会咿咿呀呀了，会互动了。叶如娇把这些视频存在手机里，睡不着的时候就一遍遍看。

看着儿子肉嘟嘟的小脸，黑溜溜的大眼睛，她心里那点苦涩就会被巨大的温柔取代。

这是她的儿子，她和韩振宇的儿子。虽然韩振宇现在冷淡，但有了这个孩子，他们的关系就有了最牢固的纽带。等孩子再大点，会叫爸爸了，韩振宇总会多回家吧？

她必须让自己变得更好，才能配得上这个家，才能让韩振宇重新把目光放在她身上。

这个念头成了她坚持下去的最大动力。

第二个月，训练强度加大了。除了有氧和瑜伽，又加入了力量训练。恢复师说，要重塑肌肉线条，光减脂不够，还得增肌。

叶如娇每天在健身房里挥汗如雨。平板支撑做到全身发抖，深蹲做到腿软，器械训练练到肌肉酸痛。但看着镜子里的自己一天天紧致，腰线一天天清晰，她觉得一切都值了。

饮食也调整了。从开始的严格控制热量，到现在的精确计算三大营养素——蛋白质、碳水、脂肪。每天吃什么，吃多少，什么时候吃，都有严格规定。韩母专门请了营养师，一日三餐加两点，都是量身定制。

“妈，这也太麻烦了。”

叶如娇有一次看着摆了一桌的瓶瓶罐罐——蛋白粉、维生素、鱼油、钙片，忍不住说。

“麻烦什么，都是为了你好。”

韩母亲自监督她吃下去，“女人啊，就得对自己狠一点。你现在年轻，恢复得快，等过了三十，想恢复都难了。”

叶如娇乖乖吃了。她知道韩母说得对，韩家这样的家庭，儿媳必须光鲜亮丽。她可以不是最有才华的，不是最会赚钱的，但必须是最漂亮的，最能带得出去的。

第三个月，变化已经肉眼可见。

体重回到孕前，体脂率甚至更低。小腹平坦，马甲线若隐若现。胸因为哺乳涨了一个罩杯，但通过专门的训练，没有下垂，反而更加挺拔饱满。