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第121章 课爱情里的接纳与改变课堂实录（第3页）

（教授切换PPT，屏幕上出现卢梭的名言：“真正的爱使人不再满足于自己，而希望成为值得被爱的人”

）

和蔼教授：聊完接纳，我们再看“改变”

。为什么说“爱情让人成为更好的自己”

？卢梭这句话点透了核心——爱情会激发人的“自我超越欲”

。蒋尘，你研究过存在主义哲学，能不能从“人的存在方式”

角度说说？

蒋尘：教授，存在主义认为“人不是凝固的实体，而是不断生成的过程”

。我们天生就有“自我反思、自我更新”

的渴望，而爱情会放大这种渴望。比如我以前很内向，怕跟人打交道，但我女朋友爱交朋友，每次带我参加聚会，会提前跟我说“不想说话就靠在我身边，没关系”

。慢慢的，我也敢主动跟人聊天了，不是因为她逼我，而是我想“能跟她一起融入圈子，让她更开心”

。这种改变，是出于爱而主动的“自我超越”

，不是被迫的“迎合”

。

和蔼教授：说得太深刻了！这种“改变”

，不是外在的“塑造”

，而是内在的“生长”

。我们可以把爱情里的改变分成两种：一种是“恐惧驱动的改变”

，比如“怕对方分手，所以逼自己改”

，这种改变会让人压抑、委屈，时间久了会爆发；另一种是“爱驱动的改变”

，比如“想跟对方更合拍，想陪对方更久，所以愿意改”

，这种改变是快乐的，因为它指向“我们”

的未来。

秦易：教授，我想起书里的例子——有人恋爱后开始读书，不是因为对方说“你没文化”

，而是“跟对方聊天时，觉得ta的见解很有意思，我也想跟ta有更多共同话题”

。这就是“爱驱动的改变”

吧？

和蔼教授：对！而且这种改变，恰恰是对“爱情承诺”

的践行。我们之前聊过“爱情的承诺不是静态的约定，而是动态的责任”

——你承诺和对方走下去，就会不自觉地想“我怎么才能让这段关系更长久”

，改变就是这种责任的体现。从易经角度看，这是“渐卦”

的智慧：“渐者，进也”

，成长不是一蹴而就的，而是循序渐进的，爱情里的改变也是如此，需要慢慢来，急不得。

第三部分：接纳与改变的统一——从矛盾到共生的辩证之道

（教授切换PPT，屏幕上左边是“接纳”

的关键词：安全感、当下、看见价值；右边是“改变”

的关键词：成长、未来、激发潜能；中间用箭头连接，写着“辩证统一”

）

和蔼教授：现在我们把两者合起来看——接纳和改变，其实不是“矛盾体”

，而是“共生体”

。为什么这么说？先从时间维度看：接纳是“立足当下”