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第二百三十六章 外练筋骨皮（第1页）

“徒儿。习武之人最重要的一点就是强身健体，提高自身的身体素质，至于一些武学套路，师傅等你练得差不多的时候再交给你，至于现在的你就是先增强自己的体质。”

“我们的武学内练一口气外练筋骨皮，现在的你还不到修炼一口气的时候，所以我先教你锤炼你的筋骨皮。”

“现在这里没有锻炼的器材，你就做一些空手能够锻炼的动作吧，我先教你一套非常管用的五禽戏，这五禽戏对于一般你这样年纪的人来说可能用处不大，毕竟它是用来滋养身体的，适合老人使用，但是你这小子这些年来身体残弱正是需要固本培元的时候，五禽戏对你来说适合热身。”

秦天一口气说了一大堆，然后他就摆起了架势，让柳士元在一旁认真的学习着，如果是秦天自己作为一套标准的就1o分钟左右，但是柳士元，因为是初学者秦天还要给他教导，所以足足用了半个小时，柳士元才能够自主独立完成了。

就这样独立完成了一套五禽戏之后，柳士元就开始按照秦天教给他的一些特定的姿势锻炼身体。

秦天的这些姿势可不像是健身的动作那样，健身的动作大部分当然也是有着不错的锤炼身体的效果，但是那些东西在秦天看来还是太小儿科了。

说白了就是秦天觉得那些动作还不够狠，秦天要做的是完全摧残柳士元的身体，等把柳士元的身体完全摧残完毕之后，秦天就会用最上等的药材来帮他恢复。

之所以健身之种有些动作不能够做，是因为对人体的伤害太大了，而一旦在健身的过程中身体受了损伤，想要正常恢复过来就需要很长时间才行，但是在秦天这里越是摧残的越狠越好。

因为只有这样，等恢复好了之后获得的进步才会更大。而普通人顾虑的恢复身体耽误锻炼的事情，在秦天这里也根本就不存在。

柳士元一个人停留在这个地方不断的锻炼着，至于秦天自己，他已经开着车来到了一个卖器材的地方，打算带一些健身的器材回去。

当然除此之外秦天还买了两个很大的复古的浴盆，这个浴盆就是以后他和柳士元专门泡澡的地方。

毕竟想要用药材锤炼身体，那就必须让药材接触皮肤的每一寸才行当然了除了外用的药材之外，还有内服的药材。

只不过秦天拿来的那些珍贵药材，目前只有秦天自己一个人能用，这倒不是说秦天舍不得这些东西，让自己的徒弟用，主要是自己的土地，现在还用不到这么高级的药材。

所以柳士元仅仅只需要用普通的药材做成的治愈身体的药就可以了。

等秦天回到小医馆的时候，打开2楼隔间的门，他现这个时候柳士元已经满脸疲惫，以一个非常夸张的姿势趴在地上，痛苦的呼吸着秦天眼睛一亮，不仅仅没有任何的担心，反而高兴了起来，看得出来他的那些动作起效果了，柳士元的力量已经透支到了最大，不仅如此，身体的各种肌肉组织也受到了极大的损害。

估计这个时候要是没有人帮他的话，他连爬起来的力气也没有了，只不过这恰好就是秦天要的效果，正如秦天之前所想的那样，练的越狠恢复了之后那么前进也就越大。

想要在一年之内取得最大的效果，那么柳士元就必须全力以赴，不惜后果。

“师，师傅！”

看到秦天进来，柳士元挣扎着想要爬起来，但是他却做不到。

能把自己的身体练成这样子他也不容易呀，毕竟练成这样就相当于自残一样，这个世界上，谁又能够强忍着自身的痛苦做出自残的事呢，他就做到了。

这足以证明他的心性非常的坚韧，即便年龄仅仅只有十几岁，但是若论其心智坚定，这个世界上能比上他的人多不多。

“别说话，我现在就抱你泡药浴。”

秦天急忙走上前去把柳士元抱起来，然后放到了自己刚买的大浴桶之中，当然了，这个时候筒子里面什么都没有，秦天仅仅只是让他进去盘膝而做等待着。

然后秦天就急忙来到了外面，各种冷水热水往这个浴桶里面放着，当然了，大部分都是热水，这桶中水温也维持在五六十度左右，对于人体来说这还是一个非常高的温度。

事实上如果不是这个时候柳士元状态不好的话，秦天甚至还想用更高温的水，因为水温低了根本没有办法把药材的药效给挥出来。

“哇哇哇，师傅好烫啊，”

柳士元在里面直跳脚，但是因为姿势实在是太虚弱了，所以说他还是挣扎不出来，就算烫也只能老老实实呆在浴桶之中。

“烫也得忍着，你之前不是说不论有什么困难你都愿意忍受吗？怎么现在仅仅是一点烫水就让你受不了了吗？”

听到秦天严厉的话语，柳士元咬了咬牙，缓缓闭上了眼睛。

他的表情也逐渐恢复了平静，只不过从他那不断颤抖的身体就可以看出来，他肯定还是很痛苦的，只不过他强行忍了下来，不想再被自己的师傅看低。

看到柳士元这个样子，秦天满意的点了点头，还是那句话，收徒弟要看的不是天赋，而是他的品质和他的心性，现在看来自己的这个徒弟无异于在这两方面都是非常优秀的。

至于天赋，现在还看不出来，得等到过一段时间看柳士元的学习情况，就知道他的天赋到底如何了，但是秦天相亲就算他天赋不好，有着这样坚韧的精神，也最终会成为一代名医继承秦天的衣钵的。

秦天给柳士元的浴桶里面放了各种各样的药材之后，就自己去锻炼了。

接下来的事你就不用他管了，柳士元等吸收完了药桶里面的药材之后，他的身体也就恢复的差不多了，到时候他只需要自行从药桶里面出来就行了。

秦天也懒得管他，每天这样高强度的训练进行一次就行了，太多了，就算他的身体受的了，估计他的精神也要崩溃了。