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第239章 重力室（第1页）

熊梦菲顿了顿，又补充道：“有想迟来的也可以，持续到下午2点前能完成任务即可。”

“还有人有问题吗？”

“没有的话，我们现在开始学习军体拳。注意每个动作要做到位，没学会的也不用急，之后会有讲解视频。”

没人举手，教学很快开始。

林酥由于身高以及来得迟的原因站在前排，完全不知道后面有双眼睛在盯着她看。

窦怡是特意选在了林酥身后的位置，看到她的动作从最开始的不熟练到全部动作教完后连贯起来，那挥拳、那踢腿都能听到风声。

肯定是练过的！！

窦怡对这种体能真的是一百个佩服。

“这里马步再低一些。”

熊梦菲在带了两遍后让学员们自行串联动作，按顺序一个个地看过去，很快就走到林酥这。

林酥动作一顿、及时调整后重复了一遍。

这次对了……熊梦菲没再说话，等她一整套动作打完后才问道：“之前没学过？”

林酥“嗯”

了一声。

她之前上格斗课都是几个简单动作的串联、没有这种学完整一套的。

“练习初期要动作标准，这样力点才对，可以放慢度沿着运动轨迹多试几次，会很容易体会到差别。”

熊梦菲提醒道。

“好，谢谢教练。”

林酥非常乖巧地应声。

……

半小时的教程结束后，熊梦菲留下一句“跑完的来重力室找我”

就率先离开了。

众人集体踏上跑道。

“阿狸，最快的度三十圈，之后顾一下白白。”

林酥说着抬手揉了揉小狐狸的脑袋。

时间赶一赶，今天还是能去锻体池待个二十分钟的，而且刚好可以看看阿狸全力的状态。

“幻幻。”

阿狸点点头叫了一声，紧接着以普通人肉眼都快要看不清的度冲了出去。

“白白，我们也走了。”

“雪雪！”