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第115章第十套广播体操（第3页）

“没错啊。”

孔纪点点头：“不过困难已经解决了。”

白文登惊讶道：“那么快？才一个星期不到！”

“也不快了吧。”

孔纪笑道：“日夜不睡，也有上百个小时，说来确实有几分疲惫。”

李鼎元则是直接探头就要往宿舍里面冲，嘴里嚷嚷：“在哪里，给我看一下！”

孔纪见状。

干脆转头走进宿舍，在电脑桌上拿着打印好的稿件整理了一下顺序，又用打印机按上，随后递给三人两本小册子。

“全国中小学生修炼基础——第十套广播体操——初生的太阳！”

“全国练气基础——自然呼吸篇。”

现场一时间陷入沉寂。

三人面面相觑，根本不知道该说什么。

没办法。

实在是万万没想到，孔纪不仅在一个星期不到的时间编纂完成，甚至还编纂了两本！这种效率，还谈什么如虎添翼？人家直接坐火箭了！

良久之后。

王志荣才终于压住心中震撼，深深叹了口气：“这本功法很重要，有很多方面需要注意，孔教授，既然你编出来了，不如干脆当面讲解一番，我们也好拾遗补缺。”

“讲讲吧。”

白文登、李鼎元也都强压震惊。

“也好。”

孔纪见状，点点头：“这两本功法，其实严格来说算是一本，只不过分为上下两册。”

“上册《初升的太阳》，修炼简单，入门快，主打强身健体，呼吸打坐，刺激身体育，通过一些简单的办法来锻炼身体，体会穴窍、经脉的位置，体会神魂观想的感觉。”

“简单来说，就是先熟悉，打基础，等到以后真正开始修炼了，那就轻车熟路了。”

“下册就是《自然呼吸篇》，开始接触灵气，进入真正的修炼阶段。”

“这一册我也是从中医说的养生理论中得到的灵感，通过模仿自然界中动物运动的轨迹，使得身体能够在灵气滋养下得到全面提升，为身体打下最坚实的基础。”

“等到《自然呼吸篇》练完，人体会变得强大，但还在可控范围内，最多相当于以前体育比赛里的世界冠军的程度。”

“到了那个时候，基本就已经没有任何问题了。”

“后续就是看个人选择！”

这本基础功法，孔纪也是从前世名声极大的五禽戏中得到的灵感。