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第434章 改造营（第1页）

龙四海在西郊有栋山庄别墅，原本是打算开发成度假村的，后来项目黄了，就一直空着。现在正好派上用场。

五十个女人提着简单的行李，站在别墅前的空地上，看着这栋五层楼、带院子和泳池的建筑，都有些恍惚。

“以后两个月，你们就住这儿。”

小雅站在台阶上，手里拿着个哨子，“一楼是食堂和公共区，二楼三楼是宿舍，四楼是教室和训练室，五楼是美容室和医务室。未经允许，不准踏出别墅大门半步。”

女人们面面相觑。

“现在分配宿舍。”

小雅翻开名册，“四人一间，按编号来。周晓雨、刘梅、王芳、李秀秀，你们住201。张丽、赵敏……”

分配完宿舍，小雅吹响哨子：“十分钟放行李，然后到一楼集合。迟到一分钟，扣一百块钱。”

女人们轰地散了。

周晓雨拖着行李箱上二楼，找到201房间。

推开门，里面四张单人床，四个简易衣柜，一张桌子，条件比想象中好。

刘梅跟进来，把行李扔在床上：“我的妈呀，这地方真大。”

十分钟后，一楼食堂。

五十个女人站成五排，小雅拿着扩音器在前面训话：

“从今天开始，你们的作息表是这样的——早上六点起床，六点半晨跑，七点早餐。八点到十二点，形体训练。下午两点到六点，礼仪培训。晚上七点到十点，话术和才艺课。十点半熄灯睡觉。”

有人小声嘀咕：“这也太严了……”

小雅耳朵尖，眼神扫过去：“谁在说话？站出来！”

没人动。

“不站出来是吧？全体加训半小时。”

女人们哀嚎。

“嚎什么嚎？告诉你们，这还只是开始。后面还有美容项目，有特殊训练，有压力测试。受不了的，现在就可以滚蛋。签了合同的，赔钱就行。”

没人敢吭声了。

“好，现在开始第一项——形体训练。”

小雅拍了拍手，“请赵老师。”

一个三十多岁的女人走进来，身材修长，气质优雅，一看就是专业舞蹈老师。

“赵老师是省歌舞团退休的，专门教你们形体，你们要学的第一课，就是站。”

赵老师走到队伍前，声音温和：“来，都看我。双脚并拢，膝盖绷直，收腹，挺胸，肩膀下沉，头往上顶，想象头顶有根线在拉你们。”

女人们照做。

“对，就这样。”

赵老师说，“保持十分钟。”

十分钟后，有人开始晃了。

“不许动！”

小雅喝道，“谁动加五分钟！”

又过了五分钟，刘梅腿一软，差点摔倒。

小雅走过去：“刘梅，出列。”

刘梅苦着脸站出去。

“俯卧撑二十个。”

“雅姐，我……”

“三十个。”

刘梅不敢说话了，趴地上做俯卧撑。做到第十五个，撑不起来了。

“剩下的欠着，明天补，归队。”

一上午的形体训练，把五十个女人折磨得够呛。站姿、走姿、坐姿、转身、弯腰，每一个动作都要分解练习，反复纠正。

中午吃饭时，女人们的手都在抖。

食堂的饭菜倒是丰盛——三菜一汤，有荤有素，还有水果。

“多吃点，下午还要练。”

小雅在食堂里巡视，“告诉你们，这顿饭值五十块。吃不完的，扣钱。”

周晓雨埋头吃饭。她发现，这里的饭菜比她在出租屋吃得好多了。

下午的礼仪培训，是张红亲自来教。

张红穿了身职业套装，头发盘起，看起来干练又优雅。站在讲台上，看着下面五十张年轻又迷茫的脸。