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第174章 174防盗（第2页）

所以现场的游客们都给了元宝热烈的掌声予以鼓励。

元宝老师演示完毕之后，转过身对两位学生解释道“深蹲是练大腿肌肉的王牌动作。”

“并且需要很大的肺活量和强健的心脏。”

“经常深蹲可以减肥锻炼身体，这是对力量的联系。”

“不仅可以训练到大腿、屁股，同时还可以增强骨头、韧带和肌腱”

游客们都无语了，心道一只狗子对待健身这么专业真的好吗显得我们这些围观的两脚兽好像很咸鱼啊啊啊

元宝这会儿已经完全投入到了老师这个角色当中，还在孜孜不倦地继续教导

“我们深蹲，最重要的就是下盘一定要稳。”

“来跟着老师一起做动作，保持呼吸匀称。”

“好”

两位学生都认真听了，眼睛一眨不眨地盯着老师的动作。

元宝教得很用心，“来，腰背保持直线，注意呼吸，呼吸呼吸”

小红红和龙肉丸跟着老师的动作开始学。

元宝教着教着就停止了教学动作，“停”

“小红红到目前为止做得很好，但是龙肉丸你怎么回事”

赤狐胸口的毛特别蓬松，所以小红红被表扬之后特意挺了挺胸脯，微笑的样子也不再渗人，反倒是看起来更加可爱。

龙肉丸就不同了，弯腰驼背的，伸出大舌头努力地保持老师教的呼吸频率。

元宝一爪子就将二哈给踩在脚下，质问它“龙肉丸你为什么只动嘴哼哧哼哧大喘气，脚呢两条腿是摆设吗一动也不动。”

二哈歪着头，一张精明厉害的脸上全是蠢萌。

元宝站起身回到教学岗位上，耐心地说道“一定要完全照着我的动作学习，知道吗你看看人家小红红，学得多好。”

二哈吐着舌头点点头。

元宝吩咐:“现在，你将双腿打开。”

“好”

龙肉丸连忙整只狗都趴在地上，将两只狗腿大大地张开。

元宝“”

游客们终于领教到了智商重灾区生物的厉害，纷纷抖肩大笑。

元宝“你干嘛呢”

龙肉丸回答得很无辜“劈腿呀。”

元宝气得不行，“你给我闭上”

二哈连忙合拢自己的两只狗腿，将身体摆出了一条笔直笔直的狗线。

元宝狗爪子用力在地上拍了拍，凶道“我让你站着把腿打开，起来起来。”

“哦。”

二哈很听话，立刻翻身爬起来。

元宝“把腿劈开点儿。”

龙肉丸立刻照做，站倒是站起来了，只是

双腿打得太开，直接劈成了，一字马。

游客们全都惊呆了。

“卧槽，这一字马的动作好特么标准，令人刮目相看”

“要死了要死了，我的韧带竟然不如一只狗子啊啊啊”

元宝张大嘴停了一秒，然后说道“太大了，小一点。”

只见二哈立刻站起来，将自己的两只狗腿子紧紧并拢。

元宝“太小了，再大一点。”

然后二哈就又劈了个一字马。

元宝“”

小金毛快要被蠢学生给气疯了，而游客们却要笑疯。

元宝深呼吸，它自诩平时遇见过不少疑难杂症，所以早就练就了一颗坚韧不拔的心，什么困难都能克服，什么山峰都能翻越。

“你脑容量小，我不怪你。”