优化力量传递。
维持平衡稳定。
砰砰砰砰。
连续四步。
跑得感觉比他想象中。
还要更好。
他的旁边是——素有“牙买加起跑机器”
之称的内斯塔·卡特。
卡特启动技术也是堪称一绝。
他的起跑特点是反应迅且爆力强。
只见枪响瞬间,在起跑时,他的身体几乎与地面平行。
这种低姿态可以让他在启动瞬间获得更大的向前冲力。
外加双脚蹬地力量巨大,如同火箭射时的助推器,将他的身体迅推出。
在起跑环节,内斯塔·卡特现在就是改良版苏神的o。
不仅延续了自己标志性的“低姿态爆式”
起跑风格,还融入了对曾经苏神直臂启动技术的借鉴与改良。
其核心技术在于“动态预蹲”
和“直臂联动”
机制。
卡特在此基础上,将自己的起跑器间距从传统的“一脚半”
调整为苏神采用的“一脚加半步”
,这种缩短的间距设计使他在蹬伸瞬间能更高效地将腿部肌群的爆力转化为水平向前的冲量。
在身体姿态控制上,卡特借鉴了苏神“直臂起跑”
的精髓,但根据自身身材特点进行了适应性改进。他在预备阶段将双臂角度从常规的o度缩小至度,肘部紧贴躯干两侧,这种紧凑的摆臂起始姿态既减少了空气阻力,又能在令枪响时以更短的路径完成第一次摆臂加。
与苏神略有不同的是,卡特在蹬地瞬间会将双臂以近乎垂直的角度向上摆动。
利用上肢的反作用力带动躯干快前倾。
这还因为,他个头更矮。
需要根据自己的生理条件做修改。
照搬就是刻舟求剑了。
这种“上肢牵引式”
启动方式使他的重心前移度提升了。
此外在令枪响前的瞬间,卡特会进行一次短促有力的呼气。
利用腹部肌群的收缩进一步稳定核心。
同时在蹬地力时配合短促的吸气节奏,使身体在启动瞬间形成“呼吸-肌肉收缩”
的协同效应。
卡特今年启动如此霸道。
几乎是可以稳定在以内,稍微认真就是o去了。
不能不说。
没点本事。
这个赛季能够大幅度复活。
也说明他的的确是把苏神那些东西给看了进去。
进行了深度的思考。
和优化。
不然做不到这个效果。
盖伊虽然也做了改变,以弹性势能释放机制为主导,盖伊的前腿膝关节弯曲角度达到约o°-o°,远常规蹲踞式起跑的o°标准,这种生理角度的屈曲使股四头肌、髂腰肌等伸膝肌群处于高度拉伸状态,形成类似弹簧的弹性形变。
这是想要让自己当令枪响时,肌肉以离心-向心收缩耦合模式快释放弹性势能,产生约-kn的瞬时蹬地力,较普通选手提升-o,对比自己提升也可以过不少。