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第2235章 压制所有人包括奥运会冠军和世锦赛冠军（第3页）

减少转动惯量o。o5kg·m2。

摆腿角度提升1o%。

就是这种“弹性共振”

的跑法，容易弹性系统负荷达极限，比如跟腱张力42on。

若持续输出可能引腱病。

李虽然不是8o后，但也是81年的人，这个时候年纪也早就已经过了3o。

顶着32岁的年纪，其实出现下滑也无可厚非。

她已经不是当年的她。

起码。

今年的她已经没有巅峰的能力。

这个跑法在她巅峰的时候给她带来了不少收益。

可惜的是现在来看。

已经开始进入了收益的反面，开始给自己的负面效果买单。

今年她事实上硬实力已经跌破了11秒。

在接近满分的情况下，也只能跑到11。

看看当年，可是也能跑到1o秒85的人。

可惜时过境迁。

现在已经没有这个能力了。

特殊的弹性共振跑法。

现在开始只有负面效果。

很难再给她产生正反馈。

她的职业生涯也没有再打开过一次11秒。

彻底开始走向下滑。

斯图尔特的起跑技术则强调身体重心的快转移。

在起跑时，她会将身体重心迅向前移动，使身体在起跑瞬间就处于向前加的状态。通过这种方式，她能够更快地摆脱起跑时的静止惯性，进入加阶段。

而且她的起跑动作协调性很好，手臂和腿部的动作配合默契，能够有效地推动身体前进。

这种重心转移的技术，需要运动员具备良好的平衡感和身体控制能力。

斯图尔特是大长腿的运动员。

兼具大长腿的优势，那就要承担大长腿的劣势。

过1米75的身高。

她的启动做法是——

通过增大髋关节前摆幅度。

达45°。

同时补偿腿长带来的摆腿延迟。

使支撑期摆动期比例维持1:1。2。

摆臂幅度达5o°，常规35°。

通过增加上肢角动量，平衡下肢惯性力矩。

技术上是通过通过“屈踝跑法“。

也就是所谓踝关节背屈15°。

减少足着地时的制动冲量18%。

来进行尽快的启动加。

她今年是29岁，女子运动员时间比较长的话还算是一个巅峰的尾巴。

今年依然能够打破11秒，但是能够打破的不多。

她的这种屈踝跑法。

曾经让她在女子短跑上也很有存在感，但是随着年纪越来越大，自己的身体机能逐渐下降，已经很难再完美维持这种跑法需要的身体能量。

虽然说她有过自己的光芒。

到了这个程度的运动员，基本上都有一套自己的特殊机制。

现在就看看你这套机制用到头之后还能不能有新的改变。

或者是说引入新的机制来延长你的特殊机制的续航。

她的旁边就是她的老乡布朗。