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第2301章 决赛名单出炉两个小时后见（第5页）

就比如他想在加阶段采取“高步频、适中步幅”

策略。

本身没有问题。

但。

他自己个人方面。

步频与步幅的平衡能力有限。

就比如现在。

高步频虽能快提升度，但适中步幅可能限制绝对度上限。

当需要突破临界度时，步幅未能同步放大，可能导致“度天花板”

，难以与“高步频大步幅”

结合的选手竞争。

而且加阶段依赖腿部快肌纤维持续快收缩，而快肌纤维抗疲劳能力较弱。

若加阶段时长过快肌纤维高效工作阈值，可能过早出现肌肉力量衰减，影响后续动作连贯性。

很不凑巧。

凯斯顿·布莱德曼这个会肌纤维抗疲劳的能力。

就是不够好。

这也是他经常挥不稳定的根源之一。

其次就是。

他也高估了自己的呼吸能力。

虽然不是没有做过呼吸与节奏训练，但高步频可能迫使呼吸频率被动加快，如步频与呼吸频率的比例失衡。

导致呼吸深度变浅。

氧气摄入效率下降。

影响肌肉供氧的持续性。

他的比赛呼吸能力经常会出现紊乱。

这个问题，他的教练和他自己说过。

但是很可惜，他一直没有改过来。

像这样跑下去。

步频-步长耦合效率失衡。

迟早的事情。

也难怪他明明pb这么好，又正值壮年巅峰。

又没什么伤病。

结果每一次一到大赛就连个o秒都打不开。

甚至连个o秒o打开都困难。

简直是离了大谱。

还想要接班汤普森。

这换个他们国家的田径迷。

谁都得气死。

果然进入途中跑，

“步频达峰时步长未同步增长”

的矛盾，就开始出现了。

此阶段最优策略应为步频逐步提升的同时步长递增-，而其“步长稳定”

模式会导致度提升斜率低于理论峰值。

而如果不能同步增长。

前面采取的快短促的蹬地方式，反而会导致导致垂直冲量与水平冲量比例失衡。

会变成该技术下小腿三头肌与股四头肌的激活时序差约-os，较理想状态延长，导致水平推进力占比降至以下。

等于一进入途中跑。

就损失约-的有效推进力。

当然还好有马蒂纳这个卧龙凤雏。

也不知道是不是oo米投入过多。

进入途中跑后。