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第三百二十一章 决一死战吧林帆加更70138（第2页）
“再比如瑜伽绳”
“在练习一些拉伸肢体的动作时会用到，如牛面式的练习，同时能帮助拉伸筋骨和韧带。”
林帆认真地说道“还有这个瑜伽砖，在练习难度较高的动作如骆驼式时，能减少身体弯曲的幅度。”
听到这里，
柳云儿可以确信，这家伙真的懂瑜伽，不过他这个模样究竟是怎么和瑜伽产生联系的
不对
这时的柳云儿想到初次和林帆相见，这家伙就对自己的使用的香水指指点点，关键他那时候推荐的香水，成为了现在自己最最喜欢的一款香水，可以见得这家伙在研究女人方面，是下了一番功夫的。
“你想练什么”
林帆问道。
“呃”
“轮式。”
柳云儿说道。
林帆满脸诧异地说道“轮式你这腰顶得住吗”
“”
“就是因为顶不住所以找你的。”
柳云儿撅着小嘴，气呼呼地说道。
林帆沉思一下，认真地说道“循序渐进先慢慢地打开腰部的力量。”
紧接着，
林大猪蹄子便让大妖精做了一个牛式。
“双膝跪地，然后双掌撑地”
“对对对腹部微微内收，抬头抬得高一点。”
“提臀”
“再翘一点不够还能再翘”
此刻，
柳云儿跪在地上，双掌撑着地，按照林帆的指示抬头收腹，然而最后这个提臀，让她感到了一丝丝的羞涩，因为现在这个姿势，就已经把整个腰与腿的结合部毫无保留地展现了出来。
再提
再往上翘，
怕不是最后要开线了。
就在这时，
林帆的手直接拍了下来。
ia
响彻整个卧室。
“这屁月殳真调皮”
林帆没好气地说道。
刹那间，
柳云儿脑子都炸裂了，愤怒地说道“喂你是不是专业的啊还是你打着专业的口号，专门来欺负我的”
话音一落，
借着怒道“还有我的屁月殳怎么了明明是你的手调皮”
“咳咳”
“我让它提起来，但它不提你说调不调皮”
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