楚岫把宝宝抱到面前,让他乖乖站好,柔声哄道:“来,爸爸今天教你怎么蹲马步。”
系统玩偶仰头。
宿主,您敢不敢看着我的眼睛说话!
“什么是蹲马步呀?”
楚小绒咬着手指问。
“入门先站三年桩,所谓马步,就是最基础的桩步,不管是学习任何一门武艺,都要先从扎马步开始。”
楚岫耐心解释。
“除了能稳固下盘,扎马步还有外练筋骨,内养神气,调节气血平衡的功效,此外还可使丹田气机更易凝聚。”
“哦。”
宝宝一脸懵,不过还是乖巧听话,随着楚岫的摆弄双脚分开,半蹲着摆好姿势。
“好了,先蹲五分钟试试看,爸爸帮你掐着时间。”
楚岫满意道。
结果刚转过头,就听“啪叽”
一声,宝宝已经坐在地上,直接摔了个屁墩,满脸无辜望着他。
楚岫:“?”
“爸爸。”
楚小绒张开手求抱。
楚岫先把宝宝抱起来,估计是刚才没有弄好,重新扶着宝宝站稳,仔细帮对方摆好姿势。
头顶平,两肩平,两脚平行开立,下颚微收,头颈正直。
然后“啪叽”
一声。
宝宝又坐在地上了,乌溜溜的眸子眨呀眨。
拎起来,坐下,再拎起来,再坐下。
好像地面有某种特殊的吸引,让马步还没来得及开始,就快宣告失败。
楚岫半蹲着身,和宝宝大眼瞪小眼,也忍不住陷入沉思。
……所以到底哪里出问题了?
“好累哦。”
楚小绒扁了扁嘴,彻底坐在地上不动了。
“你不会是嫌累吧?”
楚岫眯起眼。
“抱抱吗?”
楚小绒张开手。
楚岫:“……”
确定了,这就是个怕苦怕累的小咸鱼。