。接受,就是“不焦虑”
。不焦虑,就是“耐心”
。耐心,就是“信任”
。信任“会好”
。
第一阶段:“看见伤”
。伤,不是“羞耻”
,伤是“需要被治”
。看见伤,就是“不逃避”
。不逃避,就是“面对”
。面对,就是“开始”
。开始,就是“第一步”
。第一步,就是“最重要的一步”
。因为“不动”
,永远“不会好”
。“动了”
,就有“可能”
。可能,就是“希望”
。希望,就是“光”
。
第二阶段:“治伤”
。治,不是“外力”
,治是“自愈”
。自愈,就是“自己长”
。自己长,需要“条件”
——不被打扰,不被控制,不被催促。不被打扰,就是“安静”
。安静,就是“可以听自己”
。听自己,就是“知道需要什么”
。知道,就是“智慧”
。智慧,就是“药”
。不被控制,就是“自由”
。自由,就是“自己决定怎么长”
。自己决定,就是“主权”
。主权,就是“尊严”
。尊严,就是“不低头”
。不低头,就是“健康”
。不被催促,就是“时间够”
。时间够,就是“不着急”
。不着急,就是“信任”
。信任,就是“爱”
。爱,就是“治愈”
。
第三阶段:“长新”
。长新,不是“变回旧”
,长新是“变成新”
。新,不是“陌生”
,新是“熟悉但不一样”
。不一样,就是“进化”
。进化,不是“变强”