爱去小说网>娱乐：我的五哈兄弟们 > 第448章 目的准备（第3页）
第448章 目的准备（第3页）
热芭嘴上反驳着，心里却甜丝丝的。
她拿起一块蛋挞，小小地咬了一口，然后把剩下的大半个，都递到了周辰嘴边。
周辰笑着张嘴，一口吃掉。
两人就这么分食着点心，享受着这难得的、短暂的休息时光。
“还在为那个旋转动作烦恼？”
周辰看了一眼那面巨大的镜子，问道。
“嗯。”
提到这个，热芭刚刚才好转的心情，又变得有些低落。
“那个动作太难了，陈林春导演请来的那个编舞大师，简直就是个魔鬼！我感觉我的腿都不是我自己的了。”
她忍不住抱怨道。
“我刚才在外面看了一会儿。”
周辰想了想，开口道，
“我觉得，你的技术和力量都完全没问题。”
“那问题出在哪儿？”
热芭立刻追问。
“问题出在……你太想成功了。”
周辰没有直接说她的动作，反而换了个角度。
“舞蹈和演戏一样，有时候越是想表现好，身体就越容易僵硬，反而会出错。”
“你试着别去想‘我一定要完成这个动作’，而是去想‘音乐到了这里，我的身体就应该这样转动’。”
“把主导权交给身体的记忆和音乐的感觉，而不是用大脑去强行控制它。”
这番话，听起来有些玄乎，但热芭却听进去了。
是啊。
自己一下午，满脑子想的都是“转三圈！转体！下叉！”
，把一个流畅的动作，割裂成了好几个僵硬的指令。
过分的专注，反而成了一种禁锢。
“而且，”
周辰看着她，继续说道，
“适当的休息，也是训练的一部分。弦绷得太紧，是会断的。”
“先停下来，把脑子放空，吃点甜的，让身体和精神都放松一下，等会儿再试，说不定感觉就来了。”
他没有说什么大道理，只是用最轻松的语气，点出了她最核心的问题。
他的出现，他的话语，就像一阵温柔的风，吹散了笼罩在热芭心头的迷雾和焦虑。
“知道了，周教练。”
热芭看着他，忽然笑了。
她学着上次在火锅店的样子，调皮地冲他眨了眨眼，
“听您指导，胜练十年功。”
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