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第279章 直观的训练视频（第3页）

众人找了一处靠窗的空位坐下。因为节目组今日在食堂取景，整个食堂比往日安静了不少。

来往的运动员、教练员看到镜头，都默契地放轻动作、压低声音，笑着和傅景辞颔打招呼，氛围温柔又自律。

编导尝了几口饭菜，由衷赞叹：“味道特还不错，口感很清淡，一点都不油腻。”

“这是运动员餐的标配。”

傅景辞慢条斯理地吃着早饭，语气坦然，“大部分菜品都是少油少盐、无辛辣刺激的做法，严格贴合体能训练和身体养护标准，只有极少数家常菜口味会稍重一点，但所有食材都是当日新鲜采购，品质和安全性都是顶级的。”

编导顺势问道：“长期吃这么清淡规律的餐食，你们会不会很想念外面的美食？”

傅景辞弯眸轻笑，眼底带着几分真实的无奈：“当然会啊。其实和大家上学的时候吃食堂是一个道理，日复一日吃久了难免会觉得单调、会腻，而且，上学的时候还能在小卖部买点吃的，但我们是真不行。不过长时间吃不到食堂饭的时候，又会格外想念。”

“那如果现在暂时卸下运动员身份、没有饮食限制，你最想吃什么？”

闻言，傅景辞眉眼舒展，语气带着几分孩子气的真切：“那可太多了。所有运动员集训期间忌口不能碰的东西，我全都想试一遍。不止是我，大部分运动员退役之后，第一件事都是好好放纵一次，把这么多年忌口的美食全都补回来。”

编导追问：“大家其实都会担心，长期忌口突然暴饮暴食，不会对身体不健康吗？”

傅景辞放下筷子，神色沉静了几分，语气通透又坦然：“肯定会有一点不健康，但对我们运动员来说，这点饮食上的小瑕疵，真的不值一提。”

“常年高强度训练留下的旧伤、日复一日咬牙坚持的辛苦、赛场上的压力与煎熬，远比这点不健康要难熬得多。就像游泳、跳水运动员，大家觉得冬天碰冷水、吃冷饮伤身，可他们整年泡在冷水池里训练，早就习惯了温差。对职业运动员而言，手指骨裂、肌肉拉伤、韧带挫伤，这些在外人眼里严重的伤，都只是日常训练里的小伤小病。”

她顿了顿，眼底掠过一丝感慨，继续说道：“很多职业运动员，其实都是没有完整童年的。普通人的童年是玩耍、打闹、肆意任性，我们的童年只有训练、复盘、突破成绩。等到退役，不用再被成绩、训练、规则束缚，其实就是在一点点弥补自己缺失的童年。”

“还有青春期，普通人可以任性脾气、可以有叛逆期，我们根本没有这个资格。青春期是育关键期，也是成绩突破的黄金期，我们只能克制情绪、稳住心态，拼尽全力跨过育关，日复一日重复枯燥的训练，丝毫不敢松懈，熬过育关那一切好说，熬不过去，那就只能和这条路再见了。”

一番话温柔又戳心，让身旁的编导和工作人员都默然动容。

早餐结束后，全天的专项训练正式开启。

节目组按照提前规划的分工就位：两名摄像全程跟拍傅景辞的训练细节，一名摄像负责记录队内其他运动员的日常集训状态，编导则带着剩余工作人员，前往访谈室录制专属采访素材。

傅景辞严格按照国家队定制训练计划，有条不紊开启全天训练。晨间高强度体能特训、短跑爆力专项训练、节奏复盘、起跑提反复打磨，每一个动作都标准极致，全程没有一丝松懈。

这段画面播出时，直播间弹幕早已密密麻麻，刷屏不停。

「我的天，这训练强度看得我窒息」

「光是看着都浑身疲惫，她日复一日坚持也太牛了」

「每一项训练都是妥妥刷爆医保卡的程度」

「不止景辞，所有国家队运动员都在拼命坚持，真的太不容易了」

「普通人一辈子的运动量，可能都抵不上她一天的训练量」

「所有金牌和荣誉，都是实打实的血汗堆出来的」

傅景辞的日程安排紧凑到极致：上午全身心投入体能与短跑专项训练，下午转场训练马术，晚间还要坚持射箭特训。一整天除去三餐、午休和必要的洗漱休整，几乎全程在线训练，不曾停歇。

弹幕愈动容：

「日复一日全年无休，她是怎么坚持八年的啊」

「除了满心敬佩，真的无话可说」

「巅峰成绩配极致努力，金牌就该属于她」

录制节目也有几天了，今天是傅景辞本次综艺录制的最后一天，也是她整季节目播出的最后一期。

节目组特意压轴放出了提前录制的教练专访片段，作为整季收官彩蛋。