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第251章 集训 1（第2页）

队伍刚跑动起来，队列里就传出小声嘀咕。

刘小果忍不住开口：“也没说几圈儿我们要跑几圈儿啊？”

陈营长眼神一厉：“队列内禁止私自交谈，有问题先打报告。”

刘小果被吓了一跳，“报告教官！”

“讲。”

“请问今天需要跑几圈？”

“今天适应性热身，五圈。”

一圈四百米，五圈整整两千米。

对于常年运动、体能顶尖的人而言，两千米只是基础热身；可对于多数缺乏锻炼、平日养尊处优的演员来说，简直就是折磨。

冬天清晨本就气温偏低，身上还穿着厚重作训服，跑动闷热憋气、负重极强。

不少人刚跑完一圈，就开始气喘吁吁、脚步虚浮，脸色白，咬牙硬撑。

唯独傅景辞气息始终平稳、步频均匀、节奏稳定。

以她的度，跑个两千米也就六七分钟。但现在必须迁就全队度，只能刻意压慢步频、控制呼吸，硬生生陪着参差不齐的大队伍，整整跑了十六分钟才结束全程。

跑完休整五分钟，全员站军姿听训。

陈营长与苏连长逐项细致讲解队列动作标准、站姿禁忌、摆臂幅度、踏步要领，纠正每个人的松弛陋习。

直至清晨七点，早操准时结束，队伍整齐列队带回宿舍楼。

所有人抓紧时间回房打磨豆腐块被子、清扫宿舍卫生、整理内务、彻底洗漱，一片匆忙热闹。

七点二十分，集合哨准时吹响。

全员列队前往食堂，营区早餐正式开饭。

傅景辞饮食格外谨慎，她避开一切不明腌制、加工、酱料荤菜，只打了清淡素菜、粥、馒头。

唯独营区自产鸡蛋绝对安全无虞，蛋白质纯粹干净，没有任何违禁风险。她吃完餐盘内的水煮蛋，见餐台还有富余，便又取了一颗补充体能。

早餐结束，大家纷纷结伴疲惫回宿舍休息，整理没整理完的内务。

傅景辞的宿舍内务早就收拾好了，不需要再返工，她就没跟着大家回宿舍，转身径直往操场走去。

昨天导演虽下了整体集训大纲，但每天的具体课目、训练细节需现场听教官安排，她习惯提前到场等候，从不拖沓迟到。

刚踏入操场，身后便传来一道低沉沉稳的男声：

“傅景辞。”

傅景辞回头，一眼认出来人。

是她四爷爷家的孙子，傅景源，同辈排行老三，今年三十九岁，就在这个营区任职。

“三哥。”

她轻声唤道。