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第601章 捷拉奥拉的康复训练（第3页）
大佑哥问道：“你的重心脚在完全在左脚，对不对？”
见捷拉奥拉点头，
大佑哥双脚分开，又道：
“双脚分开比肩部宽一点，将你身体的重心在左脚和右脚之间来回缓慢移动。”
这个动作反而不怎么难，
捷拉奥拉很快就看懂了。
不过属于是大脑学会了，
但右脚还没有完全适应的那种。
大佑哥竖起四根手指，又道：
“第4个动作，叫镜像疗法。”
“坐在镜子前，你的眼神放在你的双脚上，想象你的双脚同时力。”
李维有些好奇，
“这是什么原理？”
大佑哥解释道：“这叫重写神经信号，简单点说就是欺骗你的大脑。”
李维了然点点头。
大佑哥解释完，又道：“这4个动作每天都要训练。”
“然后是基础动作的练习，站姿坐姿平地行走，这个是随时随地。”
“在你走路的时候，有意识的注视右脚，将自己当成一个蹒跚学步的婴儿。”
大佑哥补充道：“最后是力量训练，这个我每天抽出时间来帮你训练。”
这个需要用到弹力带，还要进行深蹲和硬拉，大佑哥得亲自盯着它力。
“谢了，大佑哥。”
“客气啥，都是为了捷拉奥拉嘛。”
李维只能说，找大佑哥还真是找对了。
“你的工作我帮你分担一些。”
大佑哥摆摆手：“不用，力量训练晚上完成的，我晚上回家也要在健身房训练。”
李维：“。。。。。。”
大佑哥还真是个体力怪。
白天忙工作，晚上还要健身。
大佑哥也是个级祝庆人！
“捷拉奥拉，晚上你就跟着我回家训练，我保证你在两个月之内完全恢复！”
