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第580章 记录篇812不务正业俱乐部忍辱负重跳槽筹备（第1页）

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【8月12日】周三|打卡第29o天

【晨间数据站】：

排小便后体重：58。o3kg

bmI：58。o3（1。62*1。62）≈22。11

|腰围：68cm|腹围：76cm|臀围：94cm|腰臀比：6894≈o。72

|左大腿围：m

【睡眠】：昨晚上是将近1点3o睡觉的，睡到早上8点56分左右，湿气重，头湿，肩颈湿，疲惫，眼睛酸，估计大姨妈快来了，入睡困难

【心情】：今天周三，继续找下家！

【人体水库蓄水量】：15oom1（今天上班，酷酷喝够！）

【“粑粑”

国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：9:58—17:58《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：9:58—1o:13早餐:【包子店打包，1杯无糖胡萝卜汁+1杯无糖豆浆+1个荷叶糯米鸡】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。早上很渴，又不得不吃点东西，最后搞了两瓶喝的+一点吃的，都吃得干干净净~

午餐进食时间:oo:oo—oo:oo午餐:【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。午睡！

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:19:14—19:46晚餐:【擂饭堂食，辣椒炒肉+擂辣椒皮蛋+土豆丝+白米饭2碗】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。嘎嘎炫饭~这次换了一家盖码饭，三个菜16。8元，划得来！而且辣味够，嘎嘎下饭~吃得干干净净的~

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行2小时，哈哈哈哈哈哈，再坚持一下，马上就可以走了，别疯~看后面你就懂了！

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【能量驿站】《不务正业俱乐部》——忍辱负重跳槽筹备！

欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！

每周三的“猪瘾空窗期”

又来了！为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！

今天，沐笙又将展什么“三分钟热度”

的伟大事业？系好安全带，咱们出！

最近忙着找新工作呢！在这个老板这里看不到啥展呀，虽然他们做的是aI项目，但老板三天打鱼两天晒网，项目推进得很慢，老板还总是熬夜，一周又一周，就这么过去了～

说实话，我在这个公司待得越久，越觉得自己像在参演一场“职场真人秀”

，只不过这场秀没有剧本，没有导演，连剪辑都没有——因为每天生的事情实在太魔幻，根本不需要后期加工。

就拿这个aI项目来说吧，表面上听起来很高级，什么“前沿科技”

、“智能赋能”

、“数字化转型”

，别人问起来我都觉得“哇，好厉害”

。

但实际上呢？老板今天说“我们要做a”

，明天说“还是做b吧”

，后天又说“算了，a和b结合一下”