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第460章 记录篇613逛吃江湖录AI额度焦虑（第1页）

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【6月13日】周六|打卡第230天|姨妈期第4天

【晨间数据站】：

排小便后体重：57。17kg

BMI：57。17（1。62*1。62）≈21。78

|腰围：68cm|腹围：76cm|臀围：93cm|腰臀比：6893≈0。73

|左大腿围：52cm|右大腿围：55cm|左小腿围：33。5cm|右小腿围：34cm【姨妈期不更新数据】

【睡眠】：昨晚上是将近晚上11点睡觉的，睡到早上8点30分左右，被闹钟叫醒的，其实一晚上都没睡，啊啊啊！

【心情】：姨妈期，不想动弹！

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，努力喝够吧！）

【“粑粑”

国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：10:35—18:35《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：10:35—10:50早餐:【包子店打包，1杯脾胃豆浆+1个小红薯+1个猪肉丸】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。昨晚不仅睡不着，还饿！就开始惦记早上吃点啥了！想了半天，还不如早上随机一选。先把猪肉丸吃完，喝一些豆浆，再把红薯皮去掉，再喝一些豆浆，最后都吃完了~

午餐进食时间:17:30—17:45午餐:【塔斯汀外卖，藤椒鸡腿汉堡+紫米豆浆】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。可能是空腹时间太久了，低血糖犯了？头晕晕的，必须要吃点东西了，最后点了外卖吃，味道一般吧，好久没吃，吃干净了~

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:20:02—20:45晚餐:【玉米饼3个+茂名粽子1个】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。晚上吃一直惦记的玉米饼，多吃两个，感觉又没有味道了，茂名粽子冷了，买的路边爷爷的，如果是热的，味道应该更好~

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，想办法塞了一些纸在身上，少流点汗，今天状态比昨天好点了，但是居然低血糖，还是头晕？

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【能量驿站】《逛吃江湖录》——AI额度焦虑？

各位“旅友”

&“饭友”

们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着“开阔眼界”

的旗号，行“填满肚皮”

之实！出发！

时间：昨天周五，下班前最后一小时，本该摸鱼等下班，却一头扎进了AI的深渊。

地点：广州·公司工位（灵魂已经飘向了Codex的服务器）。

人物：我，沐笙，一个从“逛吃博主”

堕落成“AI额度焦虑患者”

的当代打工人，以及那个永远在消耗我余额的Codex。

口号：玩吗？不玩实地了，玩AI。旅游不一定是实地旅游，以后都AI旅游了，哈哈哈（哭着说）。

家人们！谁懂啊！

最近我痴迷上了GPT。

不是那种“偶尔用一下查个资料”

的痴迷，是那种“睁眼闭眼都是它、上班摸鱼在跟它聊、下班回家还在调参数”

的走火入魔。

昨天周五，本应该是“一周工作收尾、下午四点就开始心不在焉、五点准时关电脑”

的美好时刻。

结果呢？