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第456章 记录篇611沐笙异闻录自由职业者（第1页）

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【6月11日】周四|打卡第228天|姨妈期第2天

【晨间数据站】：

排小便后体重：57。17kg

BMI：57。17（1。62*1。62）≈21。78

|腰围：68cm|腹围：76cm|臀围：93cm|腰臀比：6893≈0。73

|左大腿围：52cm|右大腿围：55cm|左小腿围：33。5cm|右小腿围：34cm【姨妈期不更新数据】

【睡眠】：昨晚上是将近凌晨1点睡觉的，睡到早上8点30分左右，被闹钟叫醒的，一晚上辗转反侧，没怎么睡好

【心情】：姨妈期难受~

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）

【“粑粑”

国移民数据】：今日出境公民，早上安排了一些出去

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【今日三餐记】：进食时间：10:19—18:19《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：10:19—10:30早餐:【包子店打包，1杯脾胃豆浆+1个红薯切了一半】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。姨妈期难受，没啥胃口，但不得不吃，找老板把一个大红薯切成了一半卖，搭配着豆浆一点点吃完，难受~

午餐进食时间:00:00—00:00午餐:【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡觉吧疼！

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:19:20—20:00晚餐:【常德牛肉粉堂食，笋干肉包+麻婆豆腐包+干捞木耳肉丝圆粉】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。今晚上又和包子干上了，哈哈哈，买到了麻婆豆腐包，味道还行，但没有笋干带劲！木耳肉丝也是很脆，好恰，只可惜肚子胀气，还是吃完了~

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班，来回步行一小时，姨妈期只想发呆休息，啥事不干！今天确实量大，收缩过快~

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【能量驿站】《沐笙异闻录》——自由职业者！

嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由“上班好累”

基金会和“减肥好难”

研究中心联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！

自由职业者的第一天，沐笙睡到了中午。

不是故意偷懒，是昨晚失眠了。她躺在床上翻来覆去，脑子里一直在想同一个问题：没有文旅推广局安排任务，没有“地球遗迹深度体验官”

这个头衔，没有第八期第九期第十期的固定行程——她到底该怎么继续“讲地球的故事”

？

凌晨三点，她爬起来吃了一包阿尔多寄来的星芒小麦饼干，喝了半杯凉掉的奶茶，盯着窗外的星空发了两个小时呆。然后她倒头就睡，一觉睡到泽诺来敲门。

“起床。你的KPI还没定。”

沐笙用枕头蒙住脸：“让我再赖一会儿。自由职业者第一课不是定KPI，是学会赖床。”

泽诺没有掀她的枕头，也没有扣工资——因为现在没有工资可以扣了。他只是站在门口，用一种平静的、但让人无法继续睡下去的语气说了一句：“纳拉奶奶的植物开花了。”

沐笙瞬间坐起来。

沐笙用最快的速度洗漱换衣服，连奶茶都没喝就冲上了飞船。泽诺设定了航线，飞船以比平时快百分之二十的速度跃迁，二十分钟后降落在大洋洲碎片区。

纳拉奶奶的舱室外，沐笙看到了那棵植物。

它长到了大约二十厘米高，茎是深紫色的，微微弯曲，像一根伸懒腰的拐杖。叶子有七片，每片都是心形的，边缘有一圈淡淡的金色。