笔趣阁

第438章 记录篇602外卖浮世绘鸡公煲翻车记（第1页）

—————————————————

【6月2日】周二|打卡第219天

【晨间数据站】：

排小便后体重：57。13kg

BMI：57。13（1。62*1。62）≈21。77

|腰围：68cm|腹围：78cm|臀围：94cm|腰臀比：6894≈0。72

|左大腿围：53cm|右大腿围：55cm|左小腿围：34cm|右小腿围：34cm

【睡眠】：昨晚上是将近凌晨1点睡觉的，睡到早上9点47分左右，太困了，啊啊啊！

【心情】：今天周二，继续当牛马~

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）

【“粑粑”

国移民数据】：今日出境公民暂无

—————————————————

【今日三餐记】：进食时间：10:52—18:52《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：10:52—11:00早餐:【包子店打包，1杯脾胃豆浆+7个鲜肉小笼包】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。起晚了，只好少吃一点，因为买早餐也需要时间~这两天没那么热，稍微有点胃口。但还是小笼包搭配豆浆才能吞咽下去，吃完，10分饱吧~

午餐进食时间:00:00—00:00午餐:【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡觉呢！

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:19:45—20:15晚餐:【捆粄店堂食，腊肠炒饭+青椒炒蛋捆粄+香菇肉捆粄】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。好久没吃捆粄了，今晚上去大快朵颐~生意太好了，炒饭都快吃完了，捆粄才上桌。今天的青椒炒蛋捆粄还不错，香菇捆粄比平时差几分，腊肠炒饭一般般吧！不过都吃得干干净净~

插图（在下一章的最后评论区）

—————————————————

动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，干着活，摸着鱼，思考着未来~

—————————————————

【能量驿站】《外卖浮世绘》——鸡公煲翻车记！

美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！

这里是正大光明“研究外卖减脂学”

的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”

！

到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？

看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！

今天这篇，我要聊的不是外卖——对，你没看错，不是外卖。因为最近，我好像已经很久很久没有点外卖了。

为什么呢？因为中午我不吃了，光睡觉了。

是的，你没听错。不是“辟谷修仙”

，也不是“厌食症发作”

，而是单纯的——懒+困。到了午饭点，肚子咕咕叫，但我的眼皮更重。

脑子里两个小人打架：一个说“起来点外卖，人是铁饭是钢”

，另一个说“再睡五分钟，梦里啥都有”

。结果每次都是“睡觉小人”

以压倒性优势获胜。我就这么迷迷糊糊地趴在工位上，从十二点半睡到一点半，醒来发现——啊，午休结束了，午餐也省了。

省下的钱没进我口袋，但省下的肉，倒是结结实实长在了身上。这叫什么？这叫“节能模式下的自体吞噬”

，也叫“用睡眠对抗饥饿的伪科学”

。

昨天是周一，广州难得凉快了一点点，没有那种“出门即桑拿”

的窒息感。我的食欲，也跟着气温的下降，稍稍冒了个头。

中午的时候，我犹豫了一下要不要点个外卖，但手指在APP上划拉了两下，看到满屏的木桶饭，又默默放下了手机——算了，还是睡吧。

于是，我又睡了。