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【3月11日】周三|打卡第136天|大姨妈第4天
【晨间数据站】:
排小便后体重:56。37kg(姨妈期数据暂停更新)
BMI:56。37(1。62*1。62)≈21。48
|腰围:68cm|腹围:73cm|臀围:92cm|腰臀比:6892≈0。74
|左大腿围:52cm|右大腿围:53cm|左小腿围:33cm|右小腿围:34cm
【睡眠】:不知道是不是因为搬家了,工作了,没那么湿了,还放了香薰,总之能够一觉从12点睡到早上7,8点了~
【心情】:开开心心赚钱,游戏人生,哈哈哈!
【人体水库蓄水量】:1500ml(今天在办公室,水量嘎嘎够!)
【“粑粑”
国移民数据】:今日出境公民暂无
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【今日三餐记】:进食时间:10:00—18:00《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐进食时间:10:00—10:15早餐:【阿霞包点打包,1个鸡蛋+1小瓶玉米汁+2个小小干蒸烧卖】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先把鸡蛋壳剥掉吃完,就着玉米汁下肚,再慢慢把干蒸吃掉,最后把玉米汁喝完~
午餐进食时间:11:57—12:30午餐:【三拼蒸饭外卖,香菇滑鸡+南瓜排骨+酿豆腐+白米饭+豆芽】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先把豆芽吃完,再吃了几口香菇,接着吃肉搭配白米饭,最后把菜吃完了,饭还剩了少许~
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐进食时间:21:20—22:11晚餐:【公司团建吃鸡煲+鱼杂】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。上哪个吃哪个,鸡煲不错,挺嫩的~
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动一般般!!!没有出外勤,没有拆快递,办公室平和的一天,就是这样安安静静也挺好的,哈哈哈~
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【能量驿站】《不务正业俱乐部》——疯狂网购
欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。本俱乐部的唯一宗旨是:在减肥这条苦哈哈的路上,为自己找点乐子!
每周三的“猪瘾空窗期”
又来了!为了避免我的嘴闲下来,我的身体必须忙起来!
今天,沐笙又将发展什么“三分钟热度”
的伟大事业?系好安全带,咱们出发!
为难我来了!我还有什么爱好呀!每次到了周三我就开始抓耳挠腮,把我那点可怜的“三分钟热度”
库存翻个底朝天。上上周盘点了恐怖片,上周盘点了公交车睡觉,这周盘什么?我躺在床上望着天花板,脑子里像放电影一样过我这几天干的事——突然,一个念头像闪电一样劈中了我:网购!对,就是网购!这几天我开始疯狂网购,哈哈哈!
事情要从公司的“采购大任”
说起。也不知道老板哪根筋搭对了,突然宣布要给办公室来一次“全面升级”
。而我,沐笙,一个平时只会摸鱼和减肥(失败)的小透明,莫名其妙被委以重任——全权负责采购!那一刻,我感觉自己不是被安排了工作,是被授予了尚方宝剑!我终于可以光明正大地在上班时间刷购物网站了!终于可以理直气壮地说“我在工作”
而不是“我在摸鱼”
了!终于可以体验一把“花钱如流水”
但花的是公司的钱的快乐了!
于是,我的采购清单像滚雪球一样越滚越长。朋友们,请准备好你们的膝盖,我要开始报菜名……哦不,报货名了:
办公室地毯——要那种踩上去软软的、能让同事午睡时直接躺平的;扫帚、拖把、垃圾桶——清洁三件套,一个不能少;打印机——这可是重头戏,我研究了三天才选定型号,感觉自己都快成打印机测评博主了;插座、USB多口充电器、三合一数据线——现代人的命根子,必须管够;办公室靠背枕套——旧的已经脏得看不出原色了,换!沙发清洁剂喷雾——那沙发上的陈年污渍,是时候接受正义的审判了;喷水壶、洒水壶、花肥——公司那几盆快渴死的绿植,我来拯救你们了;窗帘——原来的窗帘透光性太好,中午午休亮得像在日光浴,换!午休行军床——这可是我的得意之作!
上次组装行军床的成就感还热乎着,这次直接买一批,让全公司都能体验“沐笙牌午睡服务”
;电子秤——嗯,这个是我夹带的私货,放在办公室角落,方便大家(主要是方便我)随时接受体重秤的灵魂拷问;电脑扬声器、打印纸、透明胶、双面胶、入门处提示、文件收纳盒、回形针、燕尾夹、笔、不干胶标签、垃圾袋、茶台抽水泵、卷尺……
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写到这里,我已经手软了。这哪是采购清单,这分明是一本《办公室生存百科全书》的目录!每一样东西都是我精挑细选、货比三十家、看完了所有差评中评之后才下单的。我感觉自己不是在买东西,是在搭建一个“沐笙理想国”
——虽然这个国度只有几十平米,但每一寸都浸透了我的心血(和公司的钱)。
而在这个过程中,一个惊人的变化发生了:我,一个从来不用拼多多的人,因为公司采购,硬是把拼多多用得风生水起!以前我对拼多多的印象还停留在“砍一刀”