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第214章 记录篇210外卖浮世绘闪购爆单我没吃上外卖（第1页）

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【2月10日】周二|打卡第107天｜姨妈期第6天

【晨间数据站】：

排小便后体重：56。25kg（脚上缠了绷带，穿着裤子，数据不太准确，因为脚没有完全站立上！这几天姨妈期没有数据，大姨妈实在太折磨人了，非常难受～）

BMI：56。25（1。62*1。62）≈21。43

|腰围：68cm|腹围：73cm|臀围：93cm|腰臀比：6893≈0。73

|左大腿围：54cm|右大腿围：54cm|左小腿围：33。5cm|右小腿围：34cm（这些数据也没有测）

【睡眠】：记忆最深刻的就是，明明在做梦，突然醒了！我猜可能是被子蒙太久，身体本能让我透气就醒了吧！可怜我又要继续入睡～

【心情】：脚上的手术贴终于掉了，我看到自己的伤口是个十字，看来要一段时间才能彻底长好了！

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天的吃饭内容比较干，没咋喝水，太顶了，哈哈哈！）

【“粑粑”

国移民数据】：今日出境公民，凌晨12点多偷摸出去的～

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【今日三餐记】：进食时间：12:05—20:05《遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：12:05—12:40早餐:【自制醪糟蛋，醪糟甜酒+2个荷包蛋+一点点姜丝+1点点猪油+一份狼牙土豆】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝一些醪糟汤润润喉咙，再慢慢把两个荷包蛋吃了，最后把汤水一起吃的干干净净～接着开始享用我惦记好久的狼牙土豆！

午餐进食时间:13:23—15:00午餐:【童子鸡烤鸡+番茄肉面+少许豌豆尖】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把烤鸡吃得干干净净，除了骨头架子和一些皮皮没吃。接下来把一大碗面煮好，就着昨晚的番茄炒肉做酱料，也是吃得干干净净～12分饱！

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:00:00—00:00晚餐:【无】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天下楼取快递了，还下楼买狼牙土豆了，但运动没有摄入的多！因为吃了狼牙土豆，还吃了一整只童子鸡烤鸡，还吃了一大碗面条，哈哈哈！因为我妈厂里团年，我自己一个人开荤了！

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【能量驿站】《外卖浮世绘》——闪购爆单，我没吃上外卖！

美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！

这里是正大光明“研究外卖减脂学”

的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”

！

到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？

看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！

亲爱的云搭子们，我，沐笙，在返乡的温柔（与油腻）乡里浸润两周后，怀着无比沉痛（且略带愤怒）的心情，向各位汇报一则《外卖浮世绘》栏目开播以来的重大播出事故，或者说，一次惨绝人寰的“饿殍未遂”

事件。

自从上次那碗油光水滑、让我找回“川胃”

尊严的青椒肉丝饭后，我竟奇迹般地戒断了“外卖瘾”

，安心享受着老母亲“填鸭式”

的爱的供养。直到……那个特殊的日子，它，伴随着隐隐的酸胀和莫名的烦躁，如期而至。

对，就是它——大！姨！妈！

各位姐妹都懂，当这位“亲戚”

大驾光临，尤其是头几天“流量巅峰期”

，我们不再是普通的吃货，而是亟待能源补充的“国家级重点保护对象”

。新陈代谢？那不是快了，那是坐上了火箭！消化系统？那不是效率高，那是开启了“无底洞”

模式！身体发出的每一个信号，都汇聚成两个加粗描红的大字：“饿！”