笔趣阁

第80章 记录篇1205周五特别篇面试惊魂记 （第1页）

—————————————————

【12月05日】周五|打卡第40天

【晨间数据站】：

排小便后体重：56。97kg（应该是昨天那2个大肉包的功劳吧，没事，上个厕所就掉下去了~）

BMI：56。97（1。62*1。62）≈21。71

|腰围：70cm|腹围：77cm|臀围：93cm|腰臀比：7093≈0。75

|左大腿围：53cm|右大腿围：53cm|左小腿围：33cm|右小腿围：33。5cm

【睡眠】：昨晚睡觉没咋出汗，主要是面试跑一天，身累心累了

【心情】：倒是一般，开始自观了，深度剖析自己到底能做什么工作，当你注意力不在吃上面，什么都好办~

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天3大杯满杯~）

【“粑粑”

国移民数据】：今日出境公民无

—————————————————

【今日三餐记】：进食时间：12:25—20:25《遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐+午餐：【蒸菜，菜心+番茄炒蛋+白米饭】（晚上准备开心地吃一顿，所以中午少吃点）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。照例米饭一分为二，把菜心放剩下的米饭上面沥油，然后吃完之后，番茄炒蛋就着米饭吃，最终剩下一半米饭（不加糖的番茄炒蛋原味是永远的神！！！）

进食时间：12:25—13:00

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐：【客语堂食，山茶油炒鲜牛肉+山茶油炒鲜菌菇+酿豆腐+白米饭】（没打广告！！！）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃了两筷子菌菇，再尝了点牛肉，最后豆腐配米饭，一点一点吃，菜量还好，都吃干净了，没浪费，米饭也吃完了（清淡有味，下饭一绝~）

进食时间：19:36—19:57（不再吃东西和喝水了）

插图（在下一章的最后评论区）

—————————————————

动感瞬间：

今天的运动还可以！！！今天晒太阳两个小时，晚上7点左右出去商场觅食了，8点半才回来，还去逛了结业清货的超市，运动量max，我是非常优秀的，欧耶！！！

—————————————————

【能量驿站】周五特别篇——面试惊魂记

朋友们，又到了周五的公开处刑时间！欢迎翻看沐笙的《相册冤家》！每一张背后，都藏着一个当时不吃会死星人的内心独白。让我们一边舔屏，一边忏悔，这才是当代减肥人的最高礼仪！

（今日无图，但有比美食更下饭的“职场惊悚片”

现场实录）

正常情况下，咱们今天应该聊哪张“热量炸弹”

照片，是去年那顿凌晨一点的烤蛙，还是前天那碗“薛定谔的肉夹馍”

……但是！家人们，计划赶不上变化！沐笙我，昨天经历了一场比“夜宵吃撑”

更撑得慌、比“体重反弹”

更弹得高的——面试惊魂记！

对，就是那种你以为自己是去“双向选择”

，结果发现自己成了“单向受刑”

的魔幻现实主义职场体验！

事情，要从那个看似风平浪静、实则暗藏杀机的周三下午说起。

时间：周三，下午15:25分。