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第77章 黄媛媛频繁找江熠阳帮忙（第2页）

【黄媛媛】：今天有空吗？想请你帮个忙。顺便把衣服还你。

江熠阳很快回复：

【江熠阳】：有空，什么事？

【黄媛媛】：校运会打算报1500米，但跑步总掌握不好节奏，感觉你在体育方面挺不错的，能指导我一下吗？

西瓜歪着头“区区1500米，对于宿主大人来说这算什么，这不很简单吗，这种事情为什么还要走江熠阳，对比之前林叙白训练宿主大人的体能训练，这简直就是小儿科。”

提到林叙白时，西瓜明显僵了一下，小爪子不安地搓着，小心翼翼地看向黄媛媛，而黄媛媛神色如常，只是轻轻摸了摸它的头“没事。”

江熠阳的回复在十分钟后才姗姗来迟：

【江熠阳】：可以啊，下午四点操场见？

黄媛媛盯着屏幕上简短的回复，西瓜扒着手机边缘小声嘀咕“他居然犹豫了这么久。”

下午的操场被夕阳染成金色。江熠阳已经等在跑道旁，黄媛媛穿着最简单的运动服，头发随意扎起，看起来就像个普通的参赛学生。看到黄媛媛走来，他笑着挥了挥手“没想到你会对长跑感兴趣。”

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黄媛媛将叠得整整齐齐的外套递给他“上次多谢了。”

她故意调整呼吸，让自己看起来像个真正的跑步新手，“其实是被逼无奈，和室友打赌输了，要报名，但我连怎么分配体力都不知道。只能找你求助了。”

江熠阳接过外套，随手搭在栏杆上“先从热身开始吧。”

他的声音温和耐心，示范动作时肩胛骨的线条在T恤下若隐若现，“前两圈保持匀速，呼吸要这样……”

黄媛媛跟着他的动作，余光却在观察他的表情。即使是这样基础的指导，他也教得格外认真，甚至特意放慢步频陪她跑完两圈。汗水顺着他的下颌滑落，在夕阳下闪着细碎的光。

黄媛媛调整着呼吸，刻意让自己的步伐显得笨拙。她故意在第一个弯道就加快速度，然后装作体力不支的样子，脚步开始凌乱。

“等等！”

江熠阳立刻追上来，眉头微蹙，“你起跑太快了。”

他的声音温和但带着不容忽视的认真，“1500米不是短跑，要控制节奏。”

黄媛媛假装气喘吁吁地停下，扶着膝盖大口呼吸“我……我就是觉得应该先拉开距离……”

她的声音断断续续，脸颊因为刻意憋气而泛红。

江熠阳摇摇头，从口袋里掏出一包纸巾递给她“擦擦汗。”

他的目光落在她微微发抖的小腿上，“先休息一下，我教你正确的呼吸方法。”

西瓜躲在跑道旁的树丛里，看着宿主大人夸张的表演，小爪子捂住嘴巴偷笑。黄媛媛瞥了它一眼，继续自己的“菜鸟”

表演。

“呼吸要这样。”

江熠阳示范着，胸腔有节奏地起伏，“两步一吸，两步一呼。”

他的声音平稳有力，像在教授一个重要的课程。

黄媛媛故意学错，让呼吸变得杂乱无章。江熠阳立刻注意到问题，他犹豫了一下，突然伸手轻轻按在她的腹部。

“这里，”

他的手掌温暖干燥，隔着运动服传来稳定的热度，“要感受横膈膜的运动。”

他的动作专业而克制，没有一丝越界的意思。

黄媛媛能感觉到他掌心的温度，但更注意到他眼神中的专注——就像在指导任何一个需要帮助的同学。他的睫毛在夕阳下投下细小的阴影，眉头因为认真而微微蹙起。

江熠阳的手表指针已经悄悄滑过五点，夕阳将两人的影子拉得越来越长。他第三次低头看表时，黄媛媛故意装作没注意到，反而更加夸张地调整呼吸，让自己看起来像个完全不得要领的新手。

“我觉得我好像找到一点感觉了。”

黄媛媛气喘吁吁地说，却故意让步伐变得凌乱，“再跑一圈可以吗？”

江熠阳的眉头几不可察地皱了一下，但很快舒展开来“已经五点了，要不今天就到这里？一口气训练太多也不好。毕竟跑多了反而效果不好。”

他的声音依然温和，但黄媛媛敏锐地捕捉到他语气中那丝微妙的急切。

“啊，这么久过去了啊”

黄媛媛故作惊讶地停下脚步，擦了擦额头上并不存在的汗水，“但我感觉马上就要掌握诀窍了。”

她的声音带着恰到好处的失望，眼睛却紧盯着江熠阳的反应。