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第188章 烈日锻体（第5页）

然而，教官立刻喊道：“黄烁文，不许使用魔力，这是体能训练！”

黄烁文无奈地笑了笑，只能凭借自身力量继续做引体向上。

嘉芳珠看着横杆，心中有些畏惧。她的上肢力量相对较弱，担心自己一个都做不起来。

“我……我可能不行……”

嘉芳珠小声说道，眼神中透露出一丝沮丧。

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文梅芳走过来，拍了拍嘉芳珠的肩膀。

“嘉芳珠，别灰心，试试就知道了。”

“我相信你可以的。”

文梅芳鼓励道，眼神中充满了期待。

嘉芳珠咬咬牙，走上前抓住横杆。她努力向上拉起身体，但只拉了一半就力竭放下。

“我果然不行……”

嘉芳珠有些失落。

“没关系，嘉芳珠，多尝试几次，你一定能进步的。”

陈灵雪走过来安慰道。

在大家的鼓励下，嘉芳珠再次尝试，虽然还是没有成功拉起一次完整的引体向上，但她没有放弃，一次又一次地努力着。

与此同时，阿修罗、寂平安等人也在进行着引体向上训练。

阿修罗凭借深厚的金刚气功底，轻松地完成了多次引体向上，展现出强大的上肢力量。

寂平安则稳扎稳打，每一次动作都标准有力。

引体向上训练结束后，众人的手臂都酸痛不已，但他们知道，这只是军训的一部分，还有更多艰难的训练在等待着他们。

“接下来，是战术爬绳训练。”

“这不仅需要你们有足够的上肢力量，还需要掌握正确的攀爬技巧和节奏。”

教官指着不远处的爬绳说道。

众人来到爬绳前，看着那根高高的绳子，心中既充满了挑战的欲望，又带着一丝担忧。

阿修罗再次率先示范，他走到爬绳前，双手抓住绳子，双腿夹住绳子，运用《随醒神功》的力量，快速而稳健地向上攀爬。

他的动作流畅自然，如同一只敏捷的猿猴。

“大家注意看我的动作，手脚要协调配合，利用好身体的重心转移。”

阿修罗一边攀爬一边喊道。

夏冬白看着阿修罗的示范，心中有了底。阿修罗刚一落地，夏冬白就迫不及待地抓住绳子开始攀爬。

她的动作虽然没有阿修罗那么娴熟，但也凭借着顽强的毅力和出色的身体素质，顺利爬到了顶端。

“哈哈，我也做到了！”

夏冬白在顶端兴奋地喊道。

黄璃淼看着爬绳，心中有些害怕。

她的手心微微出汗，犹豫着不敢上前。

“这绳子看起来好高，我……”

黄璃淼话还没说完，陈灵雪就握住她的手。

“璃淼，别怕，我在下面保护你。”

“你按照阿修罗教的方法，一定可以的。”

陈灵雪鼓励道。

在陈灵雪的鼓励下，黄璃淼鼓起勇气抓住绳子。

她小心翼翼地开始攀爬，每向上爬一步都显得十分谨慎。

爬到一半时，黄璃淼感到手臂酸痛，有些力不从心。

“我……我快没力气了……”

黄璃淼喊道，声音中带着一丝恐惧。

“璃淼，坚持住！再往上一点就到了！”

陈灵雪在下面焦急地喊道，同时做好了随时接住黄璃淼的准备。

就在黄璃淼快要坚持不住的时候，嘉芳珠在一旁喊道：“璃淼，用冰魔法在绳子上凝结一些冰棱，这样可以借力！”

黄璃淼听到嘉芳珠的提醒，心中一动，迅速施展冰魔法。