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第410章 体能训练室听取哇声一片（第3页）

起落不停，手臂和胸肌快速有力地收缩舒张。

俞硕则是另一种风格，节奏沉稳，每一个都做到最深，身体从头到脚绷成一条笔直的钢线，全靠强大的核心力量在控制。

“小舟你这频率，太快了！手臂都快出残影了吧？”

方一鸣看得直乐。

戚许则看着俞硕说：“阿硕这标准度，教科书级别了，核心绷得太稳了。”

游思铭哪能闲着？他找了个人高马大的沙袋，戴上拳套。

“嘭！嘭！嘭！”

拳头又快又重地砸在沙袋上，带着沉闷的风声。

他腰腹随着出拳快速拧转发力，每一次转动都能看到腹侧肌清晰有力地收缩，肩膀和手臂的线条充满了爆炸性的力量感。沉重的沙袋被他打得疯狂摇摆。

“哇靠！思铭哥！你这拳头带风啊！”

陈晃看呆了，顾不上划船了，跑过来围观，“这爆发力！腰腹力量也太强了！沙袋都快被你打飞了！”

陶稚元也笑嘻嘻地喊：“思铭哥威武！这肌肉控制力，绝了！”

力量训练总算结束了。七个人全都汗如雨下，T恤紧紧贴在身上，跟第二层皮肤似的。

汗水勾勒出胸膛饱满的弧度、手臂贲张的线条、后背起伏的沟壑，还有那若隐若现却轮廓分明的腹肌……大家互相打量着，看着彼此被汗水浸透后更显强悍的身材，都忍不住笑起来，眼里是满满的成就感和互相欣赏。

【七个肌肉线条绝美的男子混战拉响帷幕】

“可以啊大家，这线条都练出来了！”

游思铭抹了把汗，扫视一圈，语气带着骄傲。

“一鸣哥那胳膊，刚才给我看傻了！”

陶稚元还在回味。“思铭哥你那拳头，听着都吓人！”

纪予舟补充道，

“小晃划船那劲儿，真猛！”

戚许也笑着点评。

“小舟和阿硕那俯卧撑，一个快一个稳，都厉害！”

方一鸣憨厚的总结。

一片发自内心的、对兄弟身材和力量的“哇”

声在他们之前响起，充满了整个训练室。

体能存连来到了第三关：七人大乱斗！玩的就是心跳！

游思铭把湿透的刘海往后一捋，眼睛贼亮：“最后来点更刺激的！七人混战大乱斗！分组对抗！”

大家一听，刚刚平复的血液又沸腾了：“来啊！谁怕谁！”

“干就完了！”

场地一分为二，中间摆了个超大超软的垫子当“战场”

。分组：游思铭、戚许、陶稚元一队。陈晃、方一鸣、纪予舟、俞硕一队。（一鸣哥太强，得平衡下！）

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规则简单粗暴：把对方推倒或者挤出垫子范围，就算赢！“Ready？Go！”

游思铭一声吼，两边人“嗷嗷”

叫着就撞到了一起！

陈晃像只发现猎物的小豹子，“嗖”

得直扑游思铭，想抱住他腰给他来个抱摔。游思铭反应神速，腰肢一拧灵活躲开，反手就去扳陈晃的肩膀。

两人四条胳膊瞬间绞成了麻花，肌肉块块隆起，青筋微跳，谁也不肯先松劲儿。

陈晃低吼着用头顶游思铭胸口，游思铭则咬紧牙关往下压。“思铭哥！腹肌顶的我胸口疼！劲儿太大了你！”

陈晃一边对抗一边喊。

“少废话！你还嫩点！”

游思铭笑着发力。

方一鸣这头力量担当，直接锁定了戚许，想把他整个抱起来扔出去。戚许下盘功夫扎实的很，双脚像焊在了垫子上，跟方一鸣弯起了“顶牛”