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第164章（第1页）

而且因为这处山头也属于赤司家，所以周边环境十分安静，被山林环绕，如今这个季节更是草木旺盛、绿树绿草如茵，泡温泉那叫一个享受。

大家来之前也听说过这里的鞍马温泉，所以都很期待。

此时，众人也都没有跟赤司客气，点点头也都各自回了自己的院子和房间。

*

等到众人该按摩的按摩、该泡温泉的泡温泉、该休息的休息……换好衣服以后，再次聚众到正院大厅，天色也已经暗了下来，甚至已经月亮开始渐渐升起、天空中挂上几颗繁星。

虽然刚刚泡温泉的时候大家也用了一点小点心，但是对于这个年纪的青少年来说，运动过后果然还是要大口大口吃饭才觉得满足。

尤其紫原，他早就饥肠辘辘了，刚刚的小点心对他来说还不够塞牙缝的，此时也是满脸暴躁，恨不得直接开始捧着桌子啃。

赤司也不废话，看人来齐了，直接引着大家去了餐厅。

今天下午的训练确实量大，因此众人也没有什么心思在吃饭的时候说话。再加上赤司家的厨师厨艺确实不错，如今接待这么多正值青春期的运动少年自然也是拿出浑身解数，各个国家的菜系都是应有尽有、量也非常大——

因此，在座一众运动少年都是低着头大快朵颐。

等到众人填饱肚子，时间又过去了将近一个小时——

由于是第一天训练，所以为了给大家一个适应期，白天也就算了，第一天的晚上并没有再安排什么高强度的训练。

大家只是聚在一起说说话，幸村、赤司、迹部几人则是聚在一起再次修整之后的训练菜单——毕竟是三校合宿，虽然各个学校的运动项目不同、体力和能力也不同，但总要有过大半的项目要三校一起合作完成，这样才不辜负“三校合宿”

的意义。

看了一下暂时定下的训练菜单，幸村还是觉得缺了点什么，略作思考，他抬起头看向赤司和迹部，问道：“你们两所学校这一次都没有带负重吗？”

二人都是摇摇头——冰帝平日里训练的时候偶尔也会在榊教练的要求下戴上负重，但是比赛的时候却很少戴负重；而帝光更是这样，他们虽然训练量大，但是就连平日里训练的时候也没有负重这个概念。

因此，两校今天看着全副武装——手腕、脚腕、肩背都带着满满负重的并盛中学网球部的时候简直震惊的无以言表。

迹部眉头微微皱起，有些不放心地问道：“我们现在就戴这么多负重，不会对身体育造成什么不利的影响吗？”

迹部家里向来富豪、又对迹部景吾这个唯一的继承人重视万分，因此平日里白天训练的时候迹部只要戴上了负重，晚上基本上是一整套全套的理疗，花费不可谓不大——这也是为什么迹部从来不要求队友戴负重的原因。

——对迹部来说，什么都比不上队友的身体健康更重要。

幸村闻言只是笑笑，说道：“只要根据身体数据计算准确，我们的身体是能够承受一定量的负重的，也不会对身体造成什么影响。”

他以前在并盛网球俱乐部的时候，偶尔也会在教练的要求下，在训练或者比赛的时候戴一会儿负重——虽然戴负重之后也有俱乐部的医疗团队对他们进行按摩和理疗，但随着身体渐渐长大，他们承受的重量越来越多、身体也越来越坚韧，对于戴负重之后的按摩和理疗的需求也并不那么必需了。

最主要的是，幸村如今已经窥见了世界里世界的一些规则——每个人身体内部都有能量的存在，哪怕稍微有所透支或者身体受到损伤，只要程度不严重，身体中的能量也会自动开启对于自身的保护系统，同时自动修复身体的损伤。

这是幸村前不久刚刚知道的，只是无法对迹部和赤司说起。

迹部是国中以后才回到樱花国，所以也确实不太了解樱花国里世界的这些事情。但是他非常相信幸村，所以听幸村这么说了以后，迹部也信任地点点头。甚至心里盘算着，如果真的可以的话，等到这次“三校合宿”

结束以后，回去就给冰帝的每一个正选队员都配备全副武装的负重，平日里就戴上。

不同于迹部，赤司从小在樱花国长大，家族又是樱花国的三大顶尖家族之一，历史悠久，从很早之前就跟樱花国的里世界有联系。

因此，作为继承人的赤司对于樱花国的里世界也是从小就受到教育的，也算耳濡目染，甚至他也从父亲口中知道了幸村也踏入里世界的事情。

所以，赤司大概能够猜到幸村刚刚这样说的意思，也相信幸村的判断，但赤司担心的是另一件事情。

赤司脸上的表情有些担忧：“其他地方的负重倒也还好，但是手腕负重，我担心会对篮球选手的控球力造成影响。”

篮球投篮过程中，手部力量的控制至关重要——投篮力起始于下肢，先是脚掌蹬地，而后膝髋伸展，紧接着经核心传递至上肢，最终由手腕和手指完成力量释放。

手部作为动力链终点，其力量控制决定了全身力能否高效转化为球的精准飞行。

因此，投篮精度依赖神经记忆与动力链协调，负重会干扰这一过程?。

篮球投篮本就依赖于手感，如果平日里训练的时候适应了手腕处的负重，那么等到比赛的时候拿下负重很有可能一下子适应不了，可能会固化错误力模式，降低投篮协调性，反而阻碍命中率提升。

而且，如今他们还算是青少年运动员，不管是身体育还是骨骼育都还没有定型，如果长期如中非常容易形成技术缺陷，比如肘外展、颠投等。

幸村瞬间明白了赤司的担忧，笑道：“不用过分忌讳，其实不光篮球，我们网球也是非常依赖控球力和手感的。甚至如果平时训练的时候长时间佩戴负重，等到比赛之前我们也是要提前拿下负重，做一下恢复训练的。”

“负重本来就是一个辅助的力量训练，是针对性强化。并不是像我们平日里训练的时候必须存在的，我们大可以在配戴负重的时候进行非投篮类练习，投篮的时候为了手感再取下负重——这其实并不影响。”

幸村当初犹豫是否让成员们进行负重佩戴的时候，其实也有一部分跟赤司如今类似的担忧。