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第656章 乡村小伙爱舞狮3(第3页)

“你俩,”

梁德庆走过来,用竹竿点了点地面,“今天练步法。季凛,狮头步。梁望年,狮尾步。分开练,练熟再合。”

狮头步和狮尾步是舞狮最基本的步法。狮头要“活”

,要“灵”

,要能表现出狮子的喜怒哀乐,所以步法讲究轻、快、灵,进退有度,虚实结合。

狮尾则要“稳”

,要“沉”

,是狮头的支撑,是整只狮子的根基,所以步法讲究稳、实、沉,每一步都要踩扎实,腰要沉下去,力要从脚底发,通过腰,传递到手上,最后传到狮头。

梁望年走到场地另一头,在墙边站定。

他深吸一口气,双脚分开,与肩同宽,膝盖微屈,腰沉下去,双手虚握,放在腰间。

这是狮尾的“起势”

“一,二,三,四……”

他开始数拍子,在心里数。

左脚往前,右脚跟上,转身,下蹲,再起身。

每个动作都要到位,腰要沉到底,膝盖要弯成九十度,起身的时候要快,要有力,但脚下不能乱,重心不能晃。

堂口里很安静,只有那几个大孩子训练时的脚步声和呼吸声,以及梁德庆偶尔用竹竿点地的声音。

高处的窗户透进的天光一点点偏移,从西墙移到东墙,灰尘在光柱里跳舞,像一群不知疲倦的小精灵。

梁望年的额头开始出汗。

汗水顺着鬓角流下来,滑过下颌,滴在水泥地上。

白色的练功服很快湿了一小片,贴在背上,黏黏的,很不舒服。

但他没停,依然在数拍子,依然在重复那些动作:前进,后退,转身,下蹲……

季凛在另一头练狮头步。

他的动作要复杂得多,有跳跃,有转身,有摇头晃脑,还要配合手上的动作——虽然他现在手上没有狮头,只是虚握着,但那架势已经出来了,摇头的时候脖子要灵活,晃脑的时候肩膀要放松,跳跃的时候要轻盈,落地的时候要稳。

他练得很认真,但小孩子心性,练了一会儿就开始东张西望。

他看见梁望年还在那里一遍一遍地练着枯燥的基本步,汗水已经把后背全打湿了,白色布料贴在瘦削的脊梁骨上,能清楚地看见一节一节凸起的脊椎。

“梁师傅,”

季凛忽然举手,“我想和望年一起练。”

梁德庆转过头看他,眉头微微皱起:“基本功没练熟,合练什么?”

“我练熟了,”

季凛说,声音里带着一种孩子气的笃定,“您看,我都会了。

他说着就示范起来,几个狮头的步法做得有模有样,虽然还有些稚嫩,但框架是对的,节奏也把握得不错。

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