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第66章 膨胀不是更刻苦的训练（第2页）

他不忘补充一句，逗得吴道笑了起来。

力量房里，吴道针对性地加强了核心力量和下肢稳定性的训练。与霍华德的对抗让他意识到绝对力量的差距，而与卡特、以及即将面对的马刺队交手，则让他明白核心力量在高速移动和对抗中的重要性。他咬着牙，完成了一组又一组平板支撑和负重深蹲，汗水在地板上汇聚成一小滩。

“不错，吴。你的力量增长很快。”

力量教练看着数据记录，表示满意，“但要注意发力技巧，尤其是下肢，要像弹簧一样，既能提供力量，也要保证敏捷。”

傍晚，回到公寓的吴道，再次进入了【巅峰镜像训练空间】。他没有再模拟整个马刺队，那样消耗太大，而是有了更明确的目标。

“系统，模拟：蒂姆·邓肯（巅峰期），低位防守及篮板卡位进阶训练；马努·吉诺比利（巅峰期），无球跑动及蛇形突破专项防守训练。”

“嗡——”

虚拟球场浮现，两个风格迥异却同样致命的镜像出现在场上。一边是沉稳如山，基本功扎实到极致的“石佛”

邓肯；另一边是诡异灵动，突破路线匪夷所思的“妖刀”

吉诺比利。

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吴道深吸一口气，投入到这地狱难度的特训中。

面对邓肯，他运用在之前训练中学到的卡位技巧和下肢力量与之抗衡，学习邓肯如何利用宽厚的背部感知防守，如何用最简单有效的脚步创造空间。邓肯的每一次靠打，都像是巨浪拍击礁石，考验着吴道的下盘稳定性和对抗勇气。

而面对吉诺比利，则是另一种折磨。吉诺比利的无球跑动飘忽不定，他的蛇形突破更是难以捉摸，常常以违反人体工学的姿势将球送入篮筐。吴道将【死亡缠绕】的预判和自身横移速度催动到极致，试图跟上吉诺比利的节奏，但依旧屡屡被过，或者被逼真的假动作骗起。

汗水在虚拟空间飞溅，肌肉在哀嚎，精神在高压下接受着锤炼。

“叮——成功干扰镜像邓肯低位单打一次，【禁区威慑Lv2】熟练度+2%！”

“叮——被镜像吉诺比利成功突破并得分，获得对位经验值+80！【防守意识】微弱提升！”

“叮——预判镜像吉诺比利传球路线失败，精神力量消耗过度，请及时休息！”

系统的提示音如同训练的节拍器。失败，总结，再尝试，微小的进步……在这循环中，吴道对防守的理解，对这两位传奇球星技术特点的认知，以肉眼可见的速度加深。

当他精疲力尽地退出空间时，窗外已是夜色深沉。头痛欲裂，但他脑海中却充满了各种防守画面和思考。他知道，这几近自虐般的训练，不会立刻让他超越传奇，但会让他站在场上时，多一分底气，少一丝茫然。

第二天，球队合练。队友们惊讶地发现，吴道在防守端的选位和轮转似乎更加老道了一些，对无球跑动的跟随也更加紧密。

“嘿，菜鸟，你昨晚是不是偷偷给蒂姆·邓肯打电话了？怎么感觉你好像知道他要往哪边转身？”

JJ·希克森（仍在恢复期）拄着拐杖开玩笑说。

“可能是在梦里和他打了一架。”

吴道笑了笑，含糊带过。

斯科特教练将吴道的努力看在眼里，心中愈发笃定。这个年轻人，拥有着超越年龄的成熟和自律。他拍了拍吴道的肩膀，没有多说什么，但眼神中的信任不言而喻。

膨胀？不存在的。

在吴道的字典里，荣誉只是加油站，而非终点站。

面对即将到来的，由“GDP”

三位未来名人堂成员亲自授课的“课堂”

，他唯一能做的，就是做好最充分的准备。

更刻苦的训练，只是他交出的预习作业。

真正的考试，在圣安东尼奥，在那座名为AT&T中心的球馆里，等待着他和他的骑士队。

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