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第205章 周叙白教苏家弟弟（第2页）

“他们按个子排的，下山的时候，高个子在前面，小个子在后面，上山的时候相反！”

白峻熙指着那队跑的最快的暗卫说。

“他们步伐统一，同时出左脚或者是出右脚！”

苏宴海指着另外一对走的快的说。

“这队，个子跟我们差不多，他们中间的间隔不一样！”

苏宴清这个平日里不爱说话的人也开口了。

“那就走吧，咱们根据他们的方法试一试！”

周叙白说。

“好的，周师兄！”

另外三人看到跟他们一样的身高组合跑的飞快，顿时来了兴趣。

苏酥早已看到四人的状况，但她什么都没说，团队协作这种事儿，还是要自己领悟的。

况且她知道四人并不笨。

“果然，这样舒服多了！”

重新调整了位置和距离，四人终于能顺畅的走起来了，苏宴海瞬间高兴起来。

“赶紧走吧，咱们至少落后别人一个来回了，今天中午的饭，铁定又吃不上了！”

白峻熙沮丧。

“好想念二婶做的饭呀！好想吃火锅烤肉呀！”

白峻熙说着不由得咽了咽口水。

“白峻熙，你快别说了，我都出现幻觉了！”

苏宴海也忍不住了。

“赶紧动起来，人家下山都在跑，咱们落人一个两个来回行，落太多，面上都过不去！”

苏宴清看着两个不省心的哥哥，满脸无奈。

中午的时候，其他队基本都在10个来回以上。

周叙白这一组，只跑了8个来回。

自然是喜提一人份午餐。

不过随着午餐发下来的还有一盒药膏。

那是苏酥让苏青璃做的，特意用的空间的药材。

众人相互涂抹，涂上以后，肩膀立刻清凉了不少。

等下午众人游泳的时候，发现磨破的肩膀已经结痂了，更是让众人喜不自胜。

“今日开始，你们加做一组1000个高抬腿，其他的不变，高抬腿和蛙跳的时候，每条腿上绑一个5斤的沙袋。

如果能承受得住，除了游泳，所有的训练项目，我都希望你们可以绑上沙袋！”

中午吃完饭，休息完，苏酥对众人提了新的要求！

就这样，原本感觉轻松的众人，又感觉到了疲累。

“酥酥，我走不动了，你拉着我吧！”

晚上回去的时候，周叙白跟走在前面的姑娘说。

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