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第556章 右臂淬炼终见效果（第7页）

“休息够了。”

苏寒站到队伍末尾，活动了一下左肩，“今天练什么？”

苏青橙看着他吊在胸前的右臂，张了张嘴，想说什么，又咽回去了。

“四百米障碍，连续五遍。”

“行。”

苏寒用左手活动了一下脚踝，“开始吧。”

队员们看着他，谁都没说话。

但所有人心里都清楚，从今天起，这个训练场上，再也没有人会喊苦喊累。

晚上，苏寒躺在宿舍床上，右臂搁在被子外面，疼得睡不着。

不是那种锐疼，是钝的、沉的，从骨头缝里往外渗。

他闭上眼睛，开始练龟息功。

气沉丹田，意守命门。

温热的气息从丹田升起，顺着脊柱往上，经过腰部、背部、肩膀——到右臂的时候，那道“墙”

还在，但比昨天薄了很多。

气息渗进去，在手臂里慢慢游走。

走到肘关节的时候，没停。

气息顺着前臂继续往下，经过那些被枣木板砸过的地方，每过一个点，就炸开一团热。

不是疼，是热，像有火在骨头里烧。

气息走到手腕，没停。

继续往下，走到手指尖。

苏寒猛地睁开眼睛。

右臂还是疼，还是肿，但他能感觉到，手指尖有一丝微弱的热气，像一根快要断掉的线，若有若无。

他试着动了一下手指。

中指微微弯曲了一下。

幅度很小，小到几乎看不出来。

但它动了。

苏寒盯着自己的右手，看了很久。

中指还保持着微微弯曲的姿势，没弹回去。

那种感觉很奇怪——不是控制，是有什么东西在手指里面慢慢生长，像春天冻土底下冒出来的第一棵草芽。

他深吸一口气，闭上眼睛，继续练。

气息从丹田升起来，沿着脊柱往上，经过右肩、上臂、肘关节、前臂、手腕——到手指尖的时候，那股热气更明显了。

像一根线，从肩膀一直通到指尖，虽然细，但没断。

他试着让气息在手指尖多停留了一会儿，那股热慢慢散开，渗进每一个关节、每一根骨头。

不知道过了多久，他睁开眼睛。

右臂还是肿的，还是疼的，但他能感觉到，有什么东西不一样了。

那些被枣木板砸开的地方，气息能顺畅地走通了。虽然还是细，还是弱，但确实是通的。

他躺在那儿，盯着天花板，嘴角微微上扬。

“终于他妈的有效果了！！！”

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