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第554章 极限体能所有人都被苏寒的精神折服了（第4页）

“帮什么帮，各跑各的。”

苏寒把圆木在肩上调整了一下位置，“你自己跑进前三就是帮我了。”

刘远征咧嘴一笑：“得嘞！那我先冲了！”

三分钟准备时间，队员们各自活动身体、调整装具。有人在做拉伸，有人在绑鞋带，有人在往手上抹防滑粉。

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苏寒把圆木放在地上，蹲下来，重新系了一遍鞋带，又检查了一下水壶和挎包的扣子。

右臂帮不上忙，全靠左手，动作比其他人慢了不少。

“最后三十秒！”

苏青橙喊道。

苏寒站起来，重新扛起圆木。五十斤压在左肩上，不算太重，但考虑到要跑十公里山路，这个重量就够呛了。

“十公里山路，五十斤圆木，中途五个检查点……”

“按我现在的体能，估计得一个半小时往上。那些体能好的，四十分钟就能到。”

“十秒！”

所有人扛好圆木，站在出发线后面。

“五秒！”

苏寒深吸一口气，左肩顶了顶圆木，找好平衡。

“砰！”

发令枪响，几十号人扛着圆木冲了出去。

一开始大家速度都不慢，五十斤的圆木压在肩上，跑得跟空手差不多。

这种体能底子，放在常规部队里都是尖子中的尖子。

苏寒没跟他们的节奏。

他知道自己的体能是什么水平——跟着冲，不到两公里就得崩。

所以他一开始就按自己的节奏跑，不快不慢，保持匀速。

前面几百米是平路，跑起来还算轻松。

出了训练场大门，拐上一条土路，坡度开始往上走。

苏寒调整呼吸，步子放小，步频保持不变。

这是他在猎鹰当教官时教队员的方法——上坡跑，步子小一点，频率稳一点，比大步冲省力。

道理他都懂。

问题是身体跟不上。

跑了一公里左右，左肩开始发酸。

五十斤的圆木压在一个肩膀上，没有轮换，所有的重量都集中在左肩那一个点上。

他能感觉到圆木底下的肌肉在痉挛，一阵一阵地跳。

“一公里了，还有九公里。”

前面的人已经拉开距离了。

跑得快的早就没了影，中等水平的也在前面几百米。

而他，已经落在了最后一名。

第二公里，坡度变陡了。

土路变成了山路，碎石多，坑洼多，一不小心就会崴脚。

苏寒放慢速度，每一步都踩实了再迈下一步。

右腿在这种路面上尤其吃力——力量不够，稳定性差，每一步都要比左腿多用几分力去控制。

汗水开始往下淌。顺着额头流进眼睛，蛰得生疼。

他甩了甩头，用袖子擦了一把，继续跑。

刘远征早跑没影了。侦察连出来的体能底子，在这种地形上跟玩儿似的。

跑到三公里的时候，左肩已经疼得麻木了。

不是那种尖锐的疼，是钝的、沉的，像有人拿锤子一直在那儿敲。他试着把圆木换到右肩，刚换过去，右臂就一阵发软，圆木差点滑下来。