科比说,“我要你开的是‘实用’的技术,不是杂耍。刚才那种投篮,一场比赛用一次就是极限,用两次就可能受伤。我们要的是能持续输出、能改变比赛格局的武器。”
禅师接话:“所以接下来的训练,我们要规范你的出手姿势。你可以隐蔽,可以快,可以不常规——但必须符合人体力学,必须能保护自己。”
林昊沉思片刻:“我有个想法。”
“说。”
“如果我把出手点降低呢?”
林昊比划着,“不是降低到脚踝,而是降低到腰间。用类似‘推射’的动作,但加上手腕的旋转,让球产生自旋来稳定轨迹。”
科比眼睛一亮:“类似诺维茨基的金鸡独立,但出手点更低、更快?”
“对。”
林昊说,“而且可以在运球中直接出手,不需要调整步点。”
禅师和科比对视一眼。
“试试。”
两人异口同声。
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新体系的诞生
接下来的一个小时,训练馆变成了林昊的个人实验室。
他在中圈尝试各种低手位的投篮姿势——运球中的突然推射,转身时的腰际弹射,甚至是在后撤步到一半时的反向出手。
起初命中率惨不忍睹,十投一中都是好的。
但渐渐地,肌肉开始记忆那种感觉。
第5o次尝试,他找到了第一个稳定姿势:右手运球向左突破,急停,身体向右倾斜,左手在腰间位置将球推出。球离手时几乎没有声音,但旋转极快,轨迹平直。
“唰!”
命中。
第1oo次尝试,他开了背身版本:背对篮筐接球,以左脚为轴转身,在转到9o度时突然出手,球从腋下位置飞出。
“砰!唰!”
打板命中。
第2oo次尝试,他结合了传球假动作:双手持球做胸前传球姿势,在防守人扑向传球路线的瞬间,手腕一抖,球向上飞出。
“唰!”
空心入网。
“停!”
禅师吹响哨子,脸上带着难以置信的表情,“够了,今天到此为止。”
林昊停下,才现自己已经浑身湿透,手臂在微微颤抖。
“数据统计。”
禅师看向助理教练。
助理教练看着手中的平板,声音有些颤:“两小时训练,总计尝试237次远距离投篮。命中。。。。。。119次。”