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第376章 圈姐训徒记废柴有春天（第1页）

沈晋军蹲在院子里，对着块青石板呆。石板上画着圈圈教的基础步法，歪歪扭扭像条贪吃蛇，是他练了三天的成果。

“老沈，你这步法学得还不如龟丞相爬得规整。”

广成子端着碗泡面蹲旁边，吸溜吸溜吃得香，“刚才菟菟用胡萝卜在地上画的都比你强，至少那蛇头是圆的。”

沈晋军抬脚就踹，没踹中广成子，差点把自己绊倒：“懂个屁！这叫形散神不散。圈姐说了，步法重意不重形，我这是深得精髓。”

话音刚落，东厢房的门开了。圈圈穿着件月白色的旗袍，手里拿着根竹棍，慢悠悠走出来。竹棍上还缠着圈红线，看着像从窗帘上拆下来的。

“精髓？”

圈圈挑眉，竹棍往青石板上一点，“你刚才那步踩错了，重心太靠前，真打起来，对方一推你就会屁股着地，跟上次被许馥妍傀儡掀翻似的。”

沈晋军脸一红：“那是我故意的，战术性后撤。”

“行，战术性后撤。”

圈圈懒得跟他争，转身看向院子另一边，“广颂子，你把昨天教的锤法再练一遍。”

广颂子正对着棵老槐树练锤。他穿了件半旧的短褂，铜锤在手里转得溜圆，每一下砸在树干上，都震得树叶哗哗掉。听到圈圈的话，他停下动作，深吸一口气，摆开架势。

铜锤抡起时带起风声，砸向树干的位置分毫不差。昨天圈圈说他下盘不稳，今天他特意压低重心，脚像钉在地上似的，稳得很。

“不错。”

圈圈点头，竹棍指向他的腰，“这里再松点，别绷那么紧，像块铁板似的，力会受限。”

广颂子调整了一下，再挥锤时，动作果然更流畅了。铜锤砸在树上，留下个深深的凹痕，比昨天深了半寸。

“我去，颂子你这是吃了大力水手的菠菜？”

沈晋军看得直咋舌，“再练几天，估计能一锤砸穿黑月会的防盗门。”

广成子叼着泡面叉子附和：“就是，比我那‘无敌辨灵散’厉害多了，我这药最多让人打个喷嚏。”

圈圈没理他们，走到沈晋军面前：“该你了，把刚才那套步法走一遍，走不好中午别吃小李鬼买的酱肘子。”

提到酱肘子，沈晋军瞬间精神了。他学着广颂子的样子深吸一口气，迈开步子。结果第一步就顺拐，第二步踩错格子，第三步直接踩到了菟菟扔在地上的胡萝卜上，“噗通”

摔了个四脚朝天。

“哎哟！”

沈晋军捂着屁股，“这胡萝卜成精了，故意绊我！”

菟菟抱着根新胡萝卜，蹲在旁边啃得香，闻言眨巴着眼：“胡萝卜……好吃……不绊人。”

小飞举着薯片跑过来，蹲在沈晋军旁边：“沈哥哥，你摔跤的样子跟上次邓师兄被猫绊倒一样，好好笑。”

“笑啥笑！”

沈晋军爬起来，拍了拍裤子上的土，“这叫接地气，懂不懂？圈姐，我刚才那下其实是假摔，用来迷惑敌人的。”