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第977章 大道至简（第6页）

他继续练。

虎扑之后是虎举。

然后是鹿奔、鹿抵。

然后是熊晃、熊攀。

然后是猿摘、猿提。

然后是鸟飞、鸟伸。

十个动作，他做得极其缓慢，每一个动作都反复做了七八遍，每一遍都在微调力方式和身体姿态，试图找到那个最能刺激目标部位的“最佳角度”

。

一套五禽戏练完，他额头上已经沁出了一层细密的汗珠。

不是因为累——以他的体修底子，五禽戏这种强度的运动，连热身都算不上。

是因为他在每一个动作中都投入了极大的精神力去感知、去分析、去调整，大脑的消耗远大于肉体的消耗。

但这仅仅是第一步。

五禽戏给了他一个切入点——一个理解“如何让肉身融合猛兽之长”

的切入点。

可五禽戏本身太粗浅了，粗浅到只能触及皮毛。

那些公园里老大爷老大妈每天早上打的五禽戏，打一辈子也不会长出虎的筋骨、熊的密度、鹰的敏锐。

因为他们只是在“做动作”

，没有在“做动作”

的同时，有意识地去引导肉身生改变。

就像一个人每天举铁，如果只是机械地举，不去感受肌肉的收缩、不去控制力的角度、不去挑战极限的边界——那他举一辈子，也只能维持现状，不会变得更强。

关键在于——有意识地、精准地、极限地刺激。

温羽凡深吸一口气，重新站定。

这一次，他不再做完整的五禽戏。

他只做虎扑。

但这一次，他调动了体内的体修力量。

微弱的、经过精细控制的体修力量，从丹田流出，沿着经脉缓缓灌注到腰背的筋膜之中——

那种感觉，就像是给一根琴弦上了弦。

筋膜被体修力量浸润之后，韧性骤然提升，可承受的拉伸幅度也大幅增加——这意味着他可以把虎扑做到一个正常人体根本无法达到的幅度。

他做了。

脊背弓起到极限，腰背筋膜被拉伸到一个近乎断裂的临界点——那种撕裂感变得清晰而强烈，像是有一万根细针同时扎进了他的后腰。

疼。

但这种疼，是带着“生长”

意味的疼。

就像骨头断了之后重新接上时，那种酸胀的、痒丝丝的疼——那不是受伤，那是愈合。

温羽凡咬着牙，在这个极限位置停留了三秒。

然后——扑。

力量从后腿爆，经过腰胯、脊背、双臂，最终汇聚在十指之上——

“嘭！”

一声闷响。

拳风破空，前方的空气被撕裂出一道肉眼可见的波纹，波纹向前推进了三米，将地面上积攒的水晶粉末吹得四散飞扬。

温羽凡低头看了看自己的手。

十指微微颤，指节泛红，后腰的筋膜还在隐隐作痛——但他能感觉到，那片筋膜在疼痛之下，正在生某种微妙的变化。

那种变化极其细微，细微到如果不是他用灵视仔细感知，根本察觉不到——

筋膜的纤维结构，似乎比刚才……更致密了一点点。

真的只是一点点。

可这一点点的变化，让温羽凡的眼中骤然亮起了光。

他找到了。

兽道的修炼方法——他找到了。

不是什么玄之又玄的秘法，不是什么需要师门传承才能窥见的奥义。