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第242章 课 政策东风下的教育新局 从内卷困局到成长正途（第2页）

。现在拼的不是家长的财力，而是规划能力和对孩子科学素养的重视程度。我给大家总结了16字方针，大家记下来——激发兴趣，强化方法，塑造能力，培养习惯。这16个字，是融合了心理学、《易经》和哲学的教育精髓。

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吴劫：教授，您能具体讲讲吗？比如这16字方针，怎么落实到学科学习上？

和蔼教授：当然可以。咱们先从英语说起。很多家长把英语当成一门学科来学，逼着孩子背单词、做语法题，这就错了。英语本质上是语言工具，是用来交流和获取信息的。从心理学的“沉浸式学习”

原理来看，孩子在兴趣驱动下的学习效率，是被动灌输的十倍。我建议，每天让孩子看半小时全球英语原版动画，再熏听一小时，不用刻意背单词，不知不觉就能积累2000个词汇，语感和英语素养也能达标。这就像《易经》里的“渐卦”

，循序渐进，润物无声，比填鸭式教学有效得多。

叶寒：我表妹就是这样，看动画的时候特别开心，现在已经能听懂简单的英语对话了。那语文呢？我妈总说我阅读量不够，高考语文试卷都快一万字了，我做题都来不及读题。

和蔼教授：叶寒说的这个问题，是很多学生的通病。语文的核心是阅读，阅读的广度决定了语文的高度。从哲学角度看，阅读是和古今中外的智者对话，是构建认知体系的过程。我推荐两本书，《人民日报伴你阅读》和《337晨读》，这两套书覆盖了现代文、文言文、作文素材，从小学读到初中毕业都没问题。每天坚持读半小时，不仅能提高阅读速度，还能积累写作素材，一举两得。记住，语文学习不是“刷题”

，而是“积淀”

，这是一个厚积薄发的过程。

秦易：教授，数学是我的弱项，我总觉得数学题太难了，怎么学都学不会。您有什么好建议吗？

和蔼教授：秦易，你是不是总想着做难题、偏题？其实，数学学习的关键是“回归课本”

。小学阶段是培养数感的黄金时期，数感就像数学的“内功”

，内功扎实了，初高中的数理化才能学好。我推荐一本《小学计算方法大盘点》，这本书把小学阶段的计算方法讲得透彻易懂，只要把这本书吃透，就能打好数学的基础。从《易经》的“坤卦”

来看，“地势坤，君子以厚德载物”

，数学的“德”

就是基础，基础打牢了，才能承载更高深的知识。

许黑：学科学习的方法我记下来了，那除了学科，还有什么能让孩子受益终身的呢？

和蔼教授：问得好！许黑，这就是我要讲的最后一点——习惯培养。好习惯就像孩子成长的“助推器”

，能让孩子事半功倍。我总结了六个必须养成的好习惯，大家一定要记牢。

第一个，放学回家先做完作业再玩耍。从心理学角度看，这是在培养孩子的“延迟满足”

能力，延迟满足能力强的孩子，未来更容易取得成功。

第二个，做题圈关键字，做完打勾防漏题。这是在培养孩子的“专注力”

和“严谨性”

，避免因为粗心大意丢分。

第三个，每天做完作业先检查一遍。这是在培养孩子的“责任意识”

，让孩子学会对自己的学习负责。

第四个，养成预习复习的习惯。预习能提高听课效率，复习能及时回顾知识点，这是符合记忆规律的学习方法。

第五个，每天花时间看书的习惯。刚才我们说过阅读的重要性，每天坚持阅读，能让孩子受益终身。

第六个，周末保持运动的习惯。跳绳、打球、游泳都可以，运动不仅能强身健体，还能促进大脑发育，提高记忆力。这就像《易经》里的“天行健，君子以自强不息”

，身体的强健是学习和成长的基础。

蒋尘：教授，听您这么一说，我突然觉得教育新政不是洪水猛兽，而是指引方向的明灯。以前我总觉得学习是为了考试，现在我明白了，学习是为了成长。

和蔼教授：（欣慰地笑了）蒋尘，你能悟到这一点，说明这节课没白上。教育的本质，不是培养考试机器，而是培养全面发展的人。2026年的教育格局大洗牌，洗掉的是内卷的浮躁，留下的是成长的正途。《易经》有云：“时止则止，时行则行，动静不失其时，其道光明。”

家长和孩子只要抓住政策的“时”

，遵循成长的“道”

，就能在教育的新局中，走出一条属于自己的光明之路。

周游：教授，我还有一个问题。普通家庭的孩子，没有名校的资源，没有名师的辅导，真的能和那些家境优越的孩子竞争吗？