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第676话 和谐的氛围（第2页）

陈一鸣憨憨地挠挠头：

“你也好，国际友人，嘿嘿！”

劳拉很识趣：

“不打扰你们了，我去隔壁聊天。”

说完套上外套就离开了寝室。

陈一鸣连忙对着空旷的屏幕那边哄：

“宝儿，转回来呗，她都走了。”

林慧慧没理他，继续学习。

“生气啦？打个招呼嘛，别不……”

话还没说完，视频直接被挂断。

陈一鸣傻眼，赶紧点开对话框，狂表情包哄人，结果林慧慧跟消失了一样，一条消息都没回。

旁边刘洋看得直乐，拍了拍他肩膀：

“完犊子了，让你花心，还当着人家面。”

陈一鸣嘴硬，一脸无所谓：

“啥事儿没有，我都习惯了。”

刘洋佩服得五体投地：

“还得是你啊。对了，下午对抗训练，我想跟你一组，感受一下美式对抗，怎么样？”

他满脸期待地看着陈一鸣。

陈一鸣无奈摇了摇头：

“训练就按安排来吧，后天比赛，老宫有布置，尽量别打乱人家计划。”

刘洋瞬间蔫了，失落点头：

“那好吧，等晚一点再说。”

午后的训练馆少了平日里的喧嚣对抗，空气里只飘着淡淡的地板蜡与运动饮料的味道，所有人都绷着一根弦——后天主场迎战石家庄翔蓝，此刻的每一分钟，都在为上场做最后的铺垫。

队员们陆续换好球衣踏上场地，体能教练挥了挥手，示意大家开始动态激活。没有高强度的冲刺，只有轻柔的关节舒展与脚步调整，队医蹲在一旁，正给王志伟揉捏着膝盖附近的肌肉。

“大腿内侧再放松点，后天比赛内线全靠你顶。”

王志伟点点头，闷声应了一句：“放心，没问题。”

不远处，陈一鸣单手撑着膝盖调整呼吸，目光平静地扫过全场。作为球队核心，他比谁都清楚，赛前两天拼强度毫无意义，保持身体状态、稳住心态，才是最该做的事。

刘洋凑到他身边，压低声音带着点期待：“一鸣，等会儿投篮我跟你一组呗，跟着你找找手感。”

陈一鸣侧过头，轻轻嗯了一声：“别着急，节奏放慢，出手稳一点。”

没过多久，宫指导带着助理教练走到战术板前，几人低头低声交流着，笔尖在板上快勾勒，讨论着后天对手的挡拆防守细节。

“对面小外援喜欢借掩护强投，等会儿演练重点强调绕防，不能给空位。”

“内线卡位再明确一点，王志伟守禁区，陈一鸣随时协防回收。”

几句简短的交流后，宫指导抬眼看向队员：“集合，先过一遍对手战术，不搞复杂的，只记后天要用的。”