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第1154章 艾弗森永不服输（第2页）
艾伦·海斯在记录表上又打了一个勾，在备注栏写道：“三月十日，二对二，次主动做拉杆收腿不迟疑。自评：‘还行’——aI原话。”
当晚回到更衣室，艾弗森冲完澡，坐在自己的柜子前系鞋带。
李星斗从旁边经过，扔了一瓶佳得乐给他。
“今天那个犹豫步，”
李星斗说，“跟以前一样！”
艾弗森接住瓶子，拧开喝了一口，没有抬头：“还差一点儿。”
“差在哪里？”
“蹬地那一下还是顿了零点零一秒。”
艾弗森自己报出了数据——他现在每天看回放，自己都能报出那几个关键帧的差值，“灰线我看了，我那下应该是单峰零点零零五秒以内，我现在最好的一次是零点零一秒，还差一倍。”
李星斗在他旁边坐了下来：“那也不错了，老大，三周前你那一下还是双峰呢！”
艾弗森“哼”
了一声，没有否认。
“下周进三对三？”
李星斗问道。
“教练说要看周五那次二对二的回放。”
艾弗森把鞋带系紧，“要是艾伦·海斯给通过，就进。不过三对三也得挑人——别让马库斯跟我一组，那家伙补防一上来，我的左膝又得收。”
“哈哈，那我跟教练说一下，让你跟我和安德烈一组，我们俩不会补防太狠。”
艾弗森抬眼看了他一下，嘴角动了动：“ste11ar，你的动作也不小！”
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深夜，莫里斯·奇克斯教练的办公室。
他翻开那个黑皮笔记本，翻到新的一页，日期写着“三月十日”
，下面写道：
阿伦，第三周。
神经肌肉再教育：蹬地激活差从百分之十八降到百分之八（弓步急停数据），犹豫步动作次单峰零点零一秒。
意象依从性：良好，每天早训二十分钟没有缺席。
对抗阶梯：一对一慢跑、一对一全防、二对二，全部通过。拉杆收腿动作次不迟疑，关键节点——他自己看见了，没有躲避。
更衣室：全队执行规矩，没有人问他“膝盖怎么样”
。
路易斯今天二对二防他还故意让了半步犹豫步，被我瞪了一眼。
明天跟路易斯再说一下分寸——不要故意让，让他真正防，但不要补防太狠。
下一阶：三对三，搭配李星斗、安德烈、保罗那一组。
目标：三月底敢在三对三里做变向加拉杆不收，进入五对五对抗。
季后赛目标：四月中旬前敢在五对五里打百分之八十的强度，轮前达到百分之八十五到九十。
季后赛前两轮，他回来能打二十分钟一场，就够了！
莫里斯·奇克斯教练合上笔记本，看了一眼窗外，训练馆的灯还亮着一层，是晚班的力量房。
艾弗森有时候晚上会自己溜回去加一组“单腿平衡加意象”
，艾伦·海斯说没有必要，但艾弗森自己要去——“反正闲着也是闲着”
。
莫里斯·奇克斯教练想起昨天傍晚他路过力量房时，看见艾弗森坐在测力台边上，盯着屏幕上的那条蓝线和灰线，自己跟自己嘟囔：“。。。。。。差零点零零五秒，差零点零零五秒。。。。。。”
那不是伤员说的话，而是那个永不服输的阿伦·艾弗森说的话！
