寒暄过后,莫里斯·奇克斯教练召集全队开始了正式的合练。
“小伙子们,如你们所见,阿伦今天正式归队!”
莫里斯·奇克斯教练的声音在训练馆里回荡,“他的回归,对我们来说是一个巨大的鼓舞。”
“但我也要提醒大家——阿伦还需要时间来找回比赛的感觉,他的身体状况已经通过了医生的检查,但他还需要通过训练来逐步恢复状态。”
他看向艾弗森:“阿伦,你今天参加非对抗训练,我们不会让你一回来就进行高强度对抗——循序渐进,一步一步来。”
艾弗森点了点头,他明白教练的安排——毕竟他已经八个月没有打过正式比赛了,不可能一回来就参加高强度的对抗训练。
训练开始了。
先是热身跑圈、拉伸、投篮练习——这些基础项目对于艾弗森来说没有任何问题。
他的投篮手感依然柔和,连续命中了十几记三分球,引来队友们的阵阵喝彩。
但接下来的训练项目,开始暴露问题。
莫里斯·奇克斯教练安排了半场四对四的战术演练——非对抗性质,主要是跑战术和传球。
艾弗森被分在了替补组,与路易斯·威廉姆斯、赛迪斯·杨和保罗·米尔萨普一组。
第一个战术:艾弗森在弧顶持球,借保罗·米尔萨普的掩护向右侧突破,然后分球给底角的路易斯·威廉姆斯。
这是一个非常简单的战术,对于艾弗森来说,本应是闭着眼睛都能完成的操作。
但当他启动突破时,他的左脚蹬地力明显有些犹豫——那是一种几乎难以察觉的迟疑,但在场的每一个人都注意到了。
他的突破度不如从前了。
不是因为他跑不快,而是因为他在力时有所保留——他的大脑在告诉他的身体:“小心你的左膝。”
篮球传到了路易斯·威廉姆斯手中,战术顺利完成。
但艾弗森的脸上,掠过了一丝不易察觉的沮丧。
接下来的几个战术,同样的问题反复出现。
艾弗森在变向时、急停时、起跳时,都会出现那种微妙的迟疑。
他的动作依然流畅,依然充满节奏感,但那种“全力以赴”
的爆力,消失了。
训练结束后,莫里斯·奇克斯教练将艾弗森叫到了一旁。
“阿伦,你感觉怎么样?”
艾弗森沉默了几秒钟,然后说道:“我的膝盖没有问题,医生说我的恢复情况很好,我的力量、灵活性都达到了可以比赛的标准。”
“但你的心里还有顾虑!”