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第一卷 第35章 老哥你也是教练章（第3页）

他看着斯芬克斯，露出了一个让后者本能感到不安的笑容。

“你既然是主管，肯定比它们结实吧？”

话音未落，林凡动了。

他一个箭步冲上去，在斯芬克斯反应过来之前，一把抓住了它脖子上那如同火焰般燃烧的金色鬃毛。

手感不错，很浓密，抓着不打滑。

“来，咱们先从有氧开始。”

林凡不由分说，转身就跑。

“配合一下，做个抗阻力冲刺跑！”

斯芬克斯被一股无法抵抗的巨力拽得一个趔趄。

它堂堂虚空监察者，此刻就像一头被拴上绳子的哈士奇，身不由己地被拖着往前冲。

“不！放开！你这该死的……”

它疯狂挣扎，四只爪子在地上刨出深深的沟壑，试图停下来。

可林凡的力量，比它想象的还要恐怖。

“腿部力！用后腿蹬地！”

林凡一边跑，一边大声指导，“核心收紧！别用腰去代偿！你到底会不会啊？”

斯芬克斯感觉自己快疯了。

它活了不知道多少万年，第一次有人教它怎么跑步。

“我杀了你！”

斯芬克斯怒吼，张嘴就想喷出湮灭光束。

啪！

林凡反手就是一巴掌，结结实实地拍在它的狮子屁股上。

声音清脆响亮。

“跑的时候不许回头！影响姿势！你想伤到颈椎吗？”

斯芬克斯被这一巴掌打蒙了。

屁股上火辣辣的疼。

但更疼的，是它的心。

它的尊严。

“你……你敢打我……”

斯芬克斯的声音里，带上了一丝哭腔。

“打你怎么了？你这姿势，不打不成器！”

林凡又是一巴掌。

“说了多少遍！用臀大肌力！你感受不到吗？臀桥白练了？”

斯芬克斯不说话了。

它只是跑。