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第236章 以前的周淮序呢（第3页）

“那宁宁现在一个人吃两个人补，以后是不是得多补补？”

楚奶奶：“那倒是。”

她将剥了皮的红薯递给纪宁。

楚老爷子：“吃完饭，咱们商量一下制定一个食谱，以后我每天就按你制定的食谱去买菜。那食谱以一个星期为周期吧！最好天天不重样，这样营养均衡一些，也能避免宁宁吃到不能吃的寒性食物。”

楚奶奶：“行。”

楚奶奶向来主张营养均衡，什么都要吃一点，不能偏食。

但是有些寒性食物，孕妇确实不适合多吃。

楚老爷子：“也要考虑宁宁喜欢吃什么，不喜欢的就不要添进去食谱里。”

楚奶奶：“宁宁都不挑食。”

楚老爷子：“那也是，那哪些食物对胎儿好的，就多写到食谱里。”

楚奶奶：“鱼肉比较好，吃多了鱼孩子聪明。”

楚老爷子：“那每顿都必须要有鱼。”

楚奶奶：“还要有肉和蛋，牛奶也不能少。营养均衡是最好的。”

楚老爷子：“那个燕窝，燕窝每天也要炖吧？宁宁妈妈怀孕的时候不是天天吃燕窝？”

楚奶奶点头：“对。这个让阿谦多买些寄过来。”

周淮序啃着馒头：“以后做馒头的时候，也用牛奶来和面。”

楚老爷子：“对，这样蒸的馒头更有营养，蒸鸡蛋也可以用牛奶。”

周淮序：“除了吃的，还有什么注意事项吗？”

楚奶奶：“有，很多，我今晚写下来给你。”

小两口子什么都不懂，现在大孙女有孕了，楚奶奶想着得跟着去随军，照顾大孙女。

……

三人一边吃午餐，一边讨论纪宁的孕期食谱和注意事项。

纪宁默默听着，在心里对腹中的孩子道：宝贝们，要健康长大哦，看那么多人爱你。

周淮序暗暗庆幸他今天回来了，本来纪宁说不用他回来接，她自己坐车去部队的。

只不过他不放心，特意开车回来接她。

吃完饭，纪宁回房间里午睡，台风前的准备工作就交给周淮序去做了。

他回来了，她就什么都不用干了，交代好他该怎么做，就可以安心午睡了。