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第509章 70点力量引体向上技能新特效（第3页）

方诚低声自语，微微颔。

这种锻炼方式，原理有些类似于健身中的“离心收缩”

和“等长收缩”

训练。

也就是俗称的“慢引体”

和“静止悬挂”

，能够最大程度地刺激深层肌纤维，增强肌肉的绝对力量和耐力。

普通人受限于体能，往往只能持续很短时间，而且过程极其痛苦，远没有做标准引体轻松。

方诚倒不怕痛苦，只是嫌弃其经验效率比较低，所以很少采用。

而现在，有了这种“训练模式”

，方诚完全可以将高强度的对抗常态化。

哪怕只是看似静止不动地挂在单杠上，体内都在进行着相当于背负数倍体重的负荷训练。

更重要的是，这种方式极具隐蔽性。

以往为了避免过于惊世骇俗，方诚要么躲在室内，要么挑选凌晨时分无人的场地偷偷锻炼。

但现在，只要墙上有道缝隙，或者随便找个能够抓握的支撑点，他完全可以在大庭广众之下，甚至在和人闲聊的间隙，随时随地进行高效率的锻炼。

“说不定引体向上这项技能，能比其他的技能先冲到Lv4，甚至达到满级……”

方诚心绪翻涌，眼底闪过抑制不住的亮芒。

旋即按捺住兴奋之意，将目光投向第二种模式。

【战斗模式】

【一旦你选择释放这股积蓄到临界点的势能，配合“绝对掌控”

提供的完美支点，你的身体将瞬间获得恐怖的加度和反作用力，在无助跑的条件下，即可如出膛的炮弹飞射而出。】

【蓄力状态可持续1秒到5秒，提升相关核心肌群爆力1oo%到5oo%，前摇时间越长，爆出的力量越大，同时相关肌群会有异象出现。】

【注：因为这属于极限的爆手段，会对肌肉造成极大负荷，无法长时间持续使用，具体持续时间与你的基础体质属性相关。】

【如果感觉相关肌群的撕裂感和热现象过于剧烈，请立刻停止使用，以免造成永久性损伤。】

“果然如此！”

方诚握了握拳，眼中终于爆出前所未有的神采。

虽然这个特效不像“麒麟臂”

那样，直接叠加手臂力量数值，简单粗暴地提升出拳攻击力。

但对于现在的他来说，其实用性反而更高，甚至可以说是雪中送炭。

要知道，尽管他的力量和敏捷属性都已经达到了非人的地步。

但因为始终无法突破滞空时间的物理限制，至今也没能解锁真正的飞行能力。

这是一个极其致命的漏洞。

随着方诚接触的层面越来越高，遭遇的敌人也会愈强悍变态。

就像当初在诺亚大厦与罗烈的那场生死战。

自己拼尽全力，底牌尽出，甚至几乎耗尽真气，才勉强将其击败。

将来如果面对“理想乡”

那些拥有各种诡异能力的高手，这种机动性上的短板，很可能会成为导致败亡的关键因素。

罗烈当初那句轻蔑的话语仿佛还在耳边回响：

“没有翅膀的虫子，终究只能往下坠落。”

这是方诚一直以来的心结。

力量再强，如果摸不到敌人，那也只能成为活靶子，被动挨打。

但现在，“蓄力弹射”