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两人一前一后来到宿舍后方的训练场。是一个泳池，看起来像是平时让他们放松用的，但也是专业的泳池标准。

清晨的阳光洒在水面上，泛起细碎的金光。郑何云脱下T恤，露出比起之前更加精壮的上身，随手抓过泳帽戴上。

"

400米热身，计时。"

他头也不回地跳入水中。

于余瞪大了眼睛。

这是邀请他比赛的意思？不是说好了，傲娇已经退大环境了吗？

他赶紧按下秒表，目光紧紧追随着水中那个矫健的身影。

郑何云的泳姿依旧漂亮得令人窒息。和弗洛伊那种蛮力中混着技巧的泳姿不同，他每一次划水都像经过精密计算迅速推动着自己前进，水花小得不可思议。于余不自觉地屏住呼吸，直到郑何云触壁转身，然后摸到了池壁站了起来。

"

4分02秒。"

于余报出数字，声音里带着掩饰不住的惊叹。

郑何云没有做任何热身，成绩就已经逼近他在省大赛时候的成绩了。

这就是国家队的实力吗？

郑何云从水中探出头，甩了甩头发上的水珠："

该你了。"

于余二话不说拉伸几下，脱掉上衣，戴上泳帽跳进水里。冰凉的水温让他打了个激灵，但很快身体就适应了，在水里凑合做了做热身。他深吸一口气，开始全力游动。

水下的世界安静而专注。于余能感觉到自己的每一块肌肉都在协调运作，就像过去无数个训练日那样。现在的自由泳的姿势已经融入到他的潜意识里了。

这个人类游泳最快的姿势，他适应得很好。

得亏上次和弗洛伊比赛的福，他现在利用自己腰部的柔软度，加大摆腿的幅度，感觉自己在水中游得更快了。

触壁对于他来说也不再是难事，在转身时，他看到郑何云站在池边，表情难以捉摸。

"

4分55秒。"

郑何云说，"

转身太慢了。"

于余浮出水面，大口喘着气。他刚想反驳，郑何云已经又跳进水里。

"

再来。这次注意你的呼吸节奏。"

就这样，在训练前的最后几个小时里，曾经的对手变成了临时教练。郑何云对于余的每一个动作都吹毛求疵——手臂入水角度不对，打腿幅度太大，转身时机太晚……

于余感觉就像是曾经杨教练一样，有个人蹲在岸边给自己一点一点扣细节。

嗨，还怪怀念的。

就这么一来一回地游泳，两个人之间的气氛明显缓和了不少。

"

你潜水优势那么明显，为什么不在转身后多潜一段？卡着规则线啊。"

郑何云突然问道。

于余抹了把脸上的水："

我在青训营里，我的教练说那样太冒险，万一裁判判定犯规……"

"

放屁。"

郑何云嗤之以鼻，"

规则允许30米，你潜到29。5米就是。国际比赛上所有人都这么干。"

太阳渐渐升高，泳池边的人开始多起来。有选手认出了郑何云，惊讶地指指点点。郑何云视若无睹，继续专注于纠正于余的动作。

"

最后一次，100米冲刺。"

郑何云看了眼手表，"

按比赛速度游。"

于余点点头，调整好泳镜。哨声响起，他像离弦之箭般射入水中。这一次，他尝试着按照郑何云的建议延长了潜水距离，熟悉的感觉又回来了，果然感觉省力不少。转身时，他用尽全力蹬壁，比平时多滑出近一米。

"

55秒78。"