爱去小说网>我的青春恋爱物语问题有点大 > 第15章（第3页）
第15章（第3页）
对于雪之下无情的话，由比滨只是歪着头回道
“嗯？可是，小雪乃应该有办法吧？”
雪之下叹了口气
“虽然我中午的时候说我来想办法，但是既然你这么说了，那我不拿出点实力来，那就太对不起你的挑战了呢。”
“嗯？什么挑战？”
由比滨满头问号
接下来雪之下向户冢讲解了自己的方案
而户冢彩加也从迷茫变为惊恐，他脸色惨白，不自觉的躲到了比企谷的身后
山珊悟见此不禁打断了雪之下的讲解提醒道
“雪之下同学，你在制定方案的时候能否稍微考虑一下执行者的心理呢。”
雪之下被突然的打断脸色很难看，她冷哼一声回答道
“如果连必要的努力都不愿付出，那还如何改变现状！”
户冢这时候站了出来
“山珊悟同学，没，没事的，嗯，应该没事的，这个，我会试着努力完成雪之下同学的计划的。”
比企谷拍了拍户冢的肩膀
“放心吧，我会一直陪着你的。”
户冢听了这话不禁脸颊微红，有些感动的看向比企谷
“谢谢你，比企谷同学！”
“嗯，当然只限定于午休时间。”
于是，最终几人确定了午休时间帮助户冢彩加进行训练的方案。
第二天中午下课铃响起的瞬间雪之下直接起身来到山珊悟的跟前
她的举动无疑让教室的同学意外不已，同样也让山珊悟恼怒异常
这个女人，难道不懂得看气氛吗？
“雪之下同学，你不介意班上传出我们关系异常亲密的言论吗？”
雪之下双手环胸俯视着坐着的山珊悟
“当然介意，但是如果我不盯着你的话，你肯定会偷跑，所以，走吧！”
“当然，你可以故意继续坐着引起班上传出流言，不过到时候我绝对不会轻易饶恕你的。”
山珊悟无奈起身，有雪之下的狠话，班上理所当然的是不会再有什么流言蜚语了，而且，山珊悟本身也不想跟雪之下扯上什么流言。
来到网球场，由比滨，比企谷，户冢都已经到了
山珊悟自觉归队，而雪之下站在几人的跟前开始安排今天的训练任务
“首先是提升户冢同学最缺乏的肌力。肱二头肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌，为了整体锻炼到这些肌肉，伏地挺身是……总之，你先试着做到快死掉的程度看看。”
“哇，小雪乃好聪明……等等，快死掉的程度？”
由比滨不禁几乎出声，她有些害怕了。
“没错。肌肉受伤后会自我复原，每次复原时，肌肉都会建构出比之前更强韧的纤维，这叫做超恢复。换句话说，操练到快死的程度，能让你的肌力一口气提升。”
“拜托，又不是赛亚人……”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
比企谷吐槽道
“虽然不会立刻长出肌肉，但为了提升基础代谢率，这种练习是有帮助的。”
雪之下没有理会比企谷的吐槽继续讲解道
“基础代谢率？”
由比滨歪着头，头上浮现一个问号。
山珊悟帮她解释道
“就是提高人体的代谢能力，这样就能消耗更多的热量，嗯，不过不管是由比滨还是户冢都没这个必要把，毕竟他们都挺瘦的。”
说到这山珊悟发现身旁比企谷的目光看向了由比滨的胸口，于是他止住了话头
“是吗，原来我这么瘦啊，哈哈哈哈哈哈”
由比滨听了不禁乐呵呵的笑了起来，听到有人夸自己瘦，她感觉很高兴
山珊悟凑近比企谷小声问道
“比企谷同学喜欢由比滨这种规模的？”
“咳咳咳”
这个突兀的疑问让比企谷瞬间收回视线同时咳了起来
