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第521章（第1页）

之前我以为，只要气足够多，能够坚持完成大周天，就能够突破，更上一层楼。

但是现在，距离运行大周天的运行依旧有不少的差距了，最主要的是，离开丹田之后，这些气都是在不断消耗的状态。

现在不只是气的量大，就能完整的在体内运转大周天。

气是在经络之中运行的，之前我发现，丹田之中的气，运转的小周天，算是在任督二脉之中运行的。

打通任督二脉，就能够很好的运行小周天。

丹田周围的经络是足以支撑小周天的运转的，但是大周天的那些经络却难以支撑这些气。

如果气多了，会造成淤堵，甚至让经络受损。

气少了，则根本无法支撑到大周天完成，就会消散一空。

之前的两次完成大周天，实际上都是机缘巧合。

第一次是给艺萱治疗的时候，那一次是因为我自己消耗过度，并非是一大团气开始运转大周天，而是从身体各个部分，不断运转，不断有气加入其中，源远流长，直接贯通的大周天。

而第二次更加严苛了，在泡药液的时候，吸收万界的能量，让这些能量构筑这些气，从而达到源远流长的程度，让经络之内的气消耗变少，甚至能够一直保持充盈的状态，从而完成了大周天。

两次都是十分严苛的，并且短时间内都无法复制。

第一次不用说了，类似于顿悟一样，就算我再消耗一空，然后用同样的方式修炼，也未必能够达到这样的效果。

至于我救助胡欣媛的时候，消耗空了气有所增长，其实并没有完成大周天，只是气的增长，以及丹田小周天的扩张。

第二次的条件也很难，虽然可以复制，但是药浴不是经常能够做的。

人体吸收外来的能量是有限的，隔段时间吸收一次还有可能，天天吸收，最多三次，身体就会产生排斥，无法吸收不说，甚至强行吸收还有可能损害经络。

半个月，是我估计最好的间隔时间。

这样能够让每一次的吸收效果都达到最好，但是效果依旧是逐步递减的，至于能够坚持多少次，我现在也拿不准，只能到时候再看了。

现在无法完成大周天，也只能慢慢来。

一个锻炼，我一边自己进行，一边指导范若若。

本身这丫头就没学习几天，我又住院了好几天，现在正是荒废了不少。

虽然每天她都有坚持，但是却成效不大，甚至有些动作都做错了。

这倒也不能怪她，我曾经也只能照着书本自己练习，才慢慢找到感觉的，以为没有人指导，这个时间足足花了好几年，三天打鱼两天晒网的，根本没有专心。

而范若若，我也不指望她能够迅速的学会，这种锻炼的方式，能够在半年之内彻底记住这些动作不做错，之后甚至能够自己坚持很久就很不错了。

至于什么时候能够跟我一样修炼出气来，这完全是看缘分，我也不知道。

可能范若若很天才，一年之后就行，也可能运气不好，好几年都没有收获。

这都是不固定的，但是按照我的估计，至少也要一年时间。

接近一个小时过去，范若若满头大汗的活动者身体，我却轻松的很。

体内的气多了，我现在的身体素质也变强了很多。

就算是锻炼，只要是运转小周天，而不是大周天，对于我而言都没有什么太大的难度。

当然，出汗还是出了很多的，接下来还是要洗澡。

范若若自然是先洗澡，我之后再洗澡，这忙完之后，时间直接到了凌晨一点半了。

现在的江城，已经开始热得很了，国医馆内天天都是开着空调的，家里自然也不例外，唯有开着空调睡觉才能睡得着。

范若若依旧是睡在床上，而我还是睡地板。

有些事情，是不能越线的，一旦越线，之后就可能一发不可收拾。

如果不是外面的沙发实在是难睡，又没有空调热得很，我都想去睡沙发了。

今天耽搁到这个时候，也算是解决了一桩大麻烦，但是明天早上锻炼的事情，我就不准备叫范若若了。

时间慢慢过去，我并不是很累，因为在医院的时候，我天天都只能睡觉。

就算是昨天帮着下午坐诊治病，也忙得不可开交，但是对于我的体质而言，难度不是很大。

时间很快到了早上六点不到，我准时醒了。

这一次我没有叫范若若，直接穿着自己的运动服，开始准备下楼锻炼。

这段时间住在医院里面，可算是差点把我憋死了。